Целебные Воздействие бани
Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Влияние бани на пищеварительную системуТепло и холод применялись с давних времён при заболеваниях ротовой полости, пищевода, поджелудочной железы, толстого и тонкого кишечника, печени и желчного пузыря.

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта связаны с расстройствами нервной системы. Здесь вспоминается народный диагноз: «Все желудочные болезни — от нервов». Тепло, банный жар, как было описано выше, даёт положительный импульс нервной системе, которая, в свою очередь, сообщает его органам пищеварения. Кроме того, улучшается кровообращение под влиянием высокой температуры, что влечёт замедление или исключение застойных процессов в желудочно-кишечном тракте.

Улучшенный кровоток обогащает ткани органов пищеварительной системы живительным кислородом, что способствует их лучшей работе (моторике). Баня (сауна) является важной водолечебной процедурой и средством профилактики привычных запоров, холециститов (без камней), язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (в начальной стадии).

Баня возбуждает хороший аппетит. При этом снижается кислотность желудочного сока и вместе с тем усиливаются пищеварительные процессы.

«Мастера бани» берут с собой вкусную снедь, чтобы насладиться с друзьями после выхода из парилки приятной трапезой. Но здесь важно не переусердствовать. Ведь задачи бани — гигиена и оздоровление.



Влияние бани на почки и мочевыделительную системуПосещение парной в бане приводит к усиленному потоотделению — это характерный ответ организма на высокую температуру. С потом большое количество натрия (который с мочой выводят почки) выводится через кожу, т.е. облегчается работа почек. Уменьшается наполовину их нагрузка, т.е. снижается диурез (выделение мочи). Подтверждением того, что в бане почки «отдыхают», является то, что уже через 15 минут пребывания в парной, объём выделяемой почками мочи становится минимальным и остаётся таким же на протяжении 6 часов.

Повышенная температура и влажность в бане благоприятствуют расширению всех сосудов и снижению их тонуса (напряжения), что активизирует и регулирует правильность работы мочевыделительной системы.



Паримся в финской сауне. Азы грамотных процедурФинская сауна уже давно заслужила популярность во многих странах мира. Но, чтобы процедура использования такого сооружения приносила пользу, следует знать основные моменты, на которых врачи всегда акцентируют внимание.

Как правило, весь процесс в финской сауне не должен длиться дольше трех часов. А нахождение в парной следует ограничивать тридцатью минутами. Перед тем, как начать париться, лучше сходить к врачу, чтобы получить исчерпывающую консультацию относительно сочетания подобных процедур и текущего состояния здоровья. Грамотный подход поможет избежать осложнений и всевозможных проблем.

Врачи запрещают посещать финскую сауну при острых формах заболеваний, а также в состоянии крайнего переутомления.

Несмотря на обилие сцен в кино, где показано принятия алкоголя и пищи в процессе парки, специалисты не рекомендуют пить. С едой дела обстоят немного иначе. После плотного обеда или на голодный желудок не следует идти в парную. Пренебрежение данными рекомендациями может быть опасным для организма.

Так как же вести себя в финской сауне? Следует включить печь, дать помещению прогреться, проследить за равномерным наполнением потоками тепла. Дождавшись стадии, когда полки и пол станут сухими, нужно протестировать помещение. Для этого занимают самую верхнюю ступень парной, «пробуют пар». Важно, чтобы он хорошо воспринимался носоглоткой, не сушил и тем более не обжигал.

Вход в помещение должен быть произведен лишь после принятия душа и качественной просушки тела. Как правило, стелют полотенце, ложатся на него. Ноги должны быть немного выше головы. Также рекомендуют поливать раскаленные камни специальными отварами и раскладывать на полках сосновые и кедровые ветки, травы и некоторые виды цветов. Люди, имеющие проблемы с нервами, давлением или же просто немного уставшие отлично чувствуют себя в таком природном благоухании.

Как вести себя в финской сауне?

При первом визите лучше не париться дольше пяти минут. Дыхание ртом, спокойные разговоры и отсутствие всяких эмоциональных порывов способствуют грамотному процессу оздоровления.

Лучше всего попариться в два или три захода, по десять минут каждый. Перерыв между такими визитами должен быть в районе пяти-семи минут.

Не следует сразу стараться лезть на верхнюю полку. Привыкать рекомендуется постепенно. Вначале снизу, потом можно взять подстилку или полотенце, разместиться повыше и насладиться паром.

Если есть возможность, то после парки лучше сделать массаж, выпить немного минеральной воды или растительного отвара. Также можно употребить немного натурального сока.

Желающие попариться веником должны надеть рукавицы и фетровый колпак. Терморегуляция выходит на первое место. Далее нужно лечь повыше и в течение нескольких минут спокойно принимать удары веником. После процесса не следует сразу бежать на улицу. Можно посидеть в парной, растереть конечности и тело листьями веника.

Финалом любой сауны являются погружения в холодную воду. Новичкам лучше начинать с теплого душа, а потом переходить к более низкотемпературным процессам. Долго не следует быть в воде, достаточно нескольких погружений. Для этого следует хорошо распариться. Очень важно понимать, что переохлаждение ног недопустимо.

В заключение, можно помыться в теплой воде или же прогреть ноги в растительных ванночках.

Финская сауна представляет собой совокупность отдыха души и расслабления тела. Правильное и регулярное прохождение подобных процедур поможет избавиться от массы хронических заболеваний, повысить тонус и дух, а также вывести организм на совершенно иной уровень восприятия окружающего мира.



Омолаживающее воздействие баниМногие учёные утверждают, что даже простое соблюдение правил гигиены может продлить человеку молодость и жизнь.

Слово «гигиена» в переводе с латыни означает «приносящая здоровье». Чистота тела, достигнутая и простыми способами, например умыванием с мылом, должна служить в широких масштабах уменьшению заболеваемости и смертности. Профессор И. И. Мечников писал, что режим стерильной пищи и чистота кожи должны предохранять людей от гибельного влияния всех опасных микробов.

Учёный-геронтолог Ф. М. Бурльер сказал, что забота о чистоте тела, постоянный уход за ним — наилучшее средство против ускоренного старения нашего организма. Человек может продлить свою жизнь как минимум на десять лет, если только будет поддерживать в близком своём окружении и особенно во всех частях тела разумный стандарт чистоты.

Отсутствие этого стандарта, т.е. скопление на теле человека болезнетворных бактерий, пылеобразных частиц, кожных выделений и отмерших эпителиальных клеток, неминуемо приведёт человека к нездоровью, и, как следствие, к старению. Поэтому значение санитарно-гигиенических банных процедур трудно переоценить: без бани нет долгой молодости.

С этой точки зрения снова рассмотрим механизм воздействия бани. Жар мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, отмершие клетки. Отмирающие клети, так называемый роговой слой, вытесняется новыми, растущими. А баня энергично помогает этому самообновлению, давая возможность для рождения новых клеток.

В организме человека скапливаются вредные шлаки, продукты его жизнедеятельности. То есть это яд, подобный притаившейся змее. Если не выводить из организма своевременно и регулярно вредные шлаки, то такая ситуация приведёт к отравлению организма и преждевременному старению.

Специфический микроклимат бани оздоровляет и инициирует все системы жизнеобеспечения человека (как было описано выше), что способствует выводу этих отравляющих шлаков из организма.

Известно, что накопление в крови холестерина ведёт к разрушению организма, к его старению.

В нарушении обменных процессов, а если конкретнее — в нарушении холестеринового обмена, кроются причины возникновения атеросклероза: утолщение и уплотнение стенок артерий, утрата эластичности сосудов и способности к полноценному кровообращению. Холестерин отличается пассивностью. Он плохо сгорает, а при недостаточном обмене откладывается на стенках артерий.

Но в горячей атмосфере парилки бани усиливается обмен веществ, и «в огне» углеродов и белков, как известно, отличающихся большой активностью, сгорает холестерин. В бане человеческий организм как бы встряхивается, обновляется, тонизируется. Именно поэтому выходишь из бани в прекрасном настроении, чувствуя прилив новых сил.

Смену температурных режимов, пользование после горячей парилки прохладным душем или бассейном, массаж веником — только баня даст вам эти бодрящие, тонизирующие, а значит, и омолаживающие процедуры.



Влияние бани на опорно-двигательный и мышечный аппаратЛюди, уставшие от физического труда, видят в бане целительницу от этой усталости.

При сильных нагрузках в мышцах происходят морфологические изменения, возникающие в результате недостаточности кровообращения. Это своеобразное кислородное голодание ведёт к неприятным и болезненным ощущениям в мышцах.

Совершенно очевидно, что лучшим лечебным средством от этого недуга является улучшение кровообращения мышц, а не применение лекарственных препаратов.

В этом плане очень полезна баня, которая путём прогревания, устранения кислородного голодания тканей и улучшения кровотока оздоровляет мышечный аппарат. Сухожилия и фасции (фасция — это эластичная пленка, покрывающая крупные мышцы) также подвергаются морфологическим изменениям в результате кислородного голодания.

Дело усложняется тем, что их ткань плохо снабжена сосудами и в ней медленно происходят обменные процессы. Это приводит к тому, что сухожилия и фасции всё меньше в состоянии выдерживать перегрузки. С учётом характера таких процессов становится понятным, что баня является хорошим методом лечения поражённых сухожилий и фасций.

Итак, в результате банных процедур уменьшаются спазмы, отёчность, напряжение двигательных мышц, улучшается кровоснабжение костей.

Горячий воздух, похлёстывание веником являются сильными раздражителями, способствуя возвращению наибольшей работоспособности уставшим мышцам. Эффект усиливается, если после парилки применяется массаж.

Вот таким образом баня может вернуть человеку лёгкую походку.



Как вести себя в парилкеСуществуют определенные правила поведения в русской бане, заключающие в себе вековую мудрость.

Если их не придерживаться, можно нажить массу неприятностей и лишь подорвать здоровье.

Для того чтобы пребывание в парной пошло на пользу, следует помнить о том, что в бане делать можно, а что запрещено.

Итак…

В русской бане запрещается

Мыться в помещении парной с мылом или без него. Для этих целей существует душевая. Пары моющих средств ядовиты для организма и наносят вред дыхательной системе.

Вносить в помещение парной жидкости, не предназначенные для поддачи пара. В парилке поддерживается определенный уровень влажности, и лишняя вода изменяет показатели пара. Как известно, влажный пар гораздо тяжелее переносится организмом. Уважайте труд тех, кто создавал для вас в бане оптимальные условия.

Посещать парную в состоянии алкогольного опьянения и употреблять спиртные напитки в процессе банных процедур. Во-первых, это неуважение к тем, кто парится рядом с вами. А во-вторых, высокая температура в сочетании с паром может обернуться для любителя сильных возлияний потерей сознания, скачками артериального давления и даже инсультом.

Посещать баню, несмотря на наличие сердечно-сосудистых, инфекционных, кожных болезней. Горячий пар может вызвать обострение заболевания даже при соблюдении обычного температурного режима.

Заниматься сексом в парилке. Этот «аттракцион» считает смертельно опасным, т. к. во время акта резко учащается сердцебиение и повышается кровяное давление, что в сочетании с высокой температурой может привести к непредсказуемым последствиям. «Сексуальная баня» требует отдельной подготовки, поддержания температуры в парной не выше +60 ˚С и специально оборудованного места для плотских утех.

Заносить в парилку стеклянную посуду. Она может разбиться, и убирать многочисленные осколки придется очень долго.

Выполнять в парной физические упражнения, увеличивая тем самым и без того серьезную температурную нагрузку.

Шуметь, толкать, отвлекать соседей бестолковыми разговорами и мешать им наслаждаться парной.

Если в бане присутствует специалист или «старший по парной», нужно спокойно выполнять его указания, уважительно относиться к соседям. В особенности, если среди них есть пожилые люди и инвалиды. Соблюдая эти несложные правила, вы наверняка получите от русской бани море удовольствия и всегда будете в ней желанным гостем.

Первая помощь в парной бани

Банные процедуры в русской бане, финской сауне, турецком хаммаме требуют предельной осторожности. Далеко не все люди спокойно переносят высокую температуру и специфический влажностный режим. Поэтому в парной нельзя суетиться; с полка нужно вставать медленно, дабы избежать головокружения.

Особенно это касается тех, кто парится не регулярно, а от случая к случаю. Париться нужно непременно в специальном головном уборе. Лучше всего для этих целей подходят специальные банные шляпы из плотного войлока. За неимением данного атрибута можно просто обернуть голову махровым полотенцем.

Не стоит забывать о том, что полы в душевых почти всегда мокрые и скользкие и представляют собой зону повышенного риска. Чтобы не упасть и не удариться головой, можно заходить в душевую в резиновых тапочках с рифлеными подошвами или шлепанцах-вьетнамках.

Кстати, они предохраняют также и от грибковых заболеваний, «заработать» которые легко, а избавиться от них трудно. Особое внимание необходимо проявлять по отношению к детям и пожилым людям.

Важно иметь при себе аптечку, чтобы при необходимости оказать первую помощь: вынуть занозу, остановить кровотечение, простерилизовать рану или ожог, привести в чувство при обморочном состоянии, измерить артериальное давление. Если речь идет о личной бане, аптечка должна находиться в предбаннике, в месте, недосягаемом для детей.

Примерное содержимое аптечки: комплект стерильных салфеток, бинт, вата, йод, нашатырный спирт, одеколон, ножницы, пинцет, кровоостанавливающий резиновый жгут, таблетки фурацилина, марганцовка.

Первую помощь при ожогах о раскаленные части печки-каменки можно оказать с помощью урины, которой следует обмыть пораженную область, и затем приложить к ней лист подорожника, забинтовать. Помогут и средства от ожогов в аэрозолях: лифузоль, пантенол и пр.

Последовательность действий при оказании первой помощи в бане
  • Вынести пострадавшего в предбанник (летом – на свежий воздух);
  • устранить опасное для жизни состояние: наложить жгут, остановить кровотечение, обработать ожог и т. д.;
  • напоить чаем или травяным отваром;
  • вызвать скорую помощь или доставить больного в травмпункт или иное медицинское учреждение.

При неукоснительном соблюдении законов парной посещение бани всякий раз будет превращаться для вас в праздник души и тела, позволит разнообразить досуг и обрести новых друзей.



Послебанный массажПосле хорошей парной и последующего отдыха рекомендуется массаж.

Слово «массаж» происходит от арабского «масс» — касаться. На коже человека находятся так называемые рефлекторные зоны. Эти зоны являются проекциями наших внутренних органов на поверхности кожи. Таким образом массажист через кожу воздействует на деятельность органов человека.

Перед массажем скамейку надо обдать из таза горячей водой, тело тоже должно иметь повышенную температуру (если вы остыли, вернитесь в парилку на 2—3 минуты).

Приёмов массажа великое множество. Ниже приведены наиболее распространённые приёмы.

Поглаживание

Выполняется по поверхности всего тела выпрямленными ладонями с сомкнутыми пальцами. При этом одна рука идёт за другой или параллельно. Поглаживание сначала делают спокойно и легко, а под конец — активно, с надавливанием запястьем.

Растирание

Скользящее движение рук при таком виде массажа сменяется надавливанием с движением вперед. Кожа немножко сдвигается, и образуется складка. Делайте это деликатно и осмотрительно.

Выжимание

Большим пальцем и частью ладони нажимайте на тело и скользите по нему строго по прямой линии.

Встряхивание

Возьмите легко, свободно обеими руками кисть массируемого и несильно потяните на себя. Потом растяните другую руку.

Для встряхивания ног надо держать одной рукой ногу со стороны задней нижней части голени, а другой рукой — подъём стопы. Затем потянуть ногу туда и обратно и спокойно встряхнуть.

Пиление

Выполняя этот приём, надо держать обе руки ладонями друг к другу. Пилящим движением рёбер ладоней растирают спину и живот. Каждая из ладоней при этом направлена в противоположную сторону.

Валяние

Этот приём часто используют для массажа бёдер. Нужно обхватить бедро или икроножную мышцу ладонями с двух сторон и производить раскатывающие движения. Нельзя это делать резко и изо всей силы. Это хороший массаж после травмы.

Накатывание

При большом отложении жировых тканей на животе полезно делать накатывание. Выполнять этот вид массажа надо следующим образом: поглаживать живот двумя руками, а затем ребром левой руки легко надавить на живот, а правой сдвинуть жировую ткань к левой руке. Произвести разминающее движение по всему животу.

Подталкивания

Подталкивания, как вид массажа, полезны не только для внешнего покрова живота, но и для желудка, кишечника и печени. Но надо соблюдать осторожность и меру. Нельзя делать этот массаж более 2—3 раз. Перед этим приёмом живот легко поглаживают двумя руками. После этого следует несильно надавить на живот левой рукой, а правой рукой подталкивать левую.

Перед началом практики необходимо посмотреть, как производят массаж опытные массажисты, и получить у них нужную консультацию.

Совершать приёмы массажа надо только по ходу лимфотока. Лимфатические узлы (под мышками, под коленями, в пахах) и молочные железы при выполнении массажа обходятся.

Грубой силы при проведении массажа не должно быть. У массажиста руки могут проникать в ткани, но не причиняя никакой боли.

Чтобы избежать раздражения тканей, не надо массажисту подолгу останавливаться на одном месте, а шаг за шагом обрабатывать всю область, подлежащую массажу.

Массаж в бане не должен занимать более 20 минут.

Лихие банщики делают большую ошибку, когда долго массажируют друг друга после продолжительного пребывания в парной и долгого массажа веником.

После активной банной процедуры полезнее будет массажировать только некоторые рефлекторные зоны или больные части тела: руку, ногу или поясницу. Желательно выполнять массаж между первым и вторым заходом в парильню.



Влияние бани в области гинекологии и акушерстваПоложительный эффект в области гинекологии достигается при посещении бани по следующим причинам:

  • при повышенной температуре усиливается кровообращение в органах малого таза женщин, т.е. происходит обогащение тканей кислородом;
  • активизируется выведение из органов токсических веществ, что предупреждает или лечит их воспаление;
  • при прогревании снимаются воспаления, полученные при простуде (если это не острая форма);
  • улучшение обменных процессов и снятие нервного напряжения способствует нормальной функции органов малого таза.

Очень благотворна роль бани в области акушерства.

Если в период беременности женщина правильно пользовалась баней, роды у неё проходят значительно легче, и по времени сами роды проходят примерно на 1/3 короче. У беременных, посещавших баню, во время родов значительно реже возникают боли, требующие приёма спазмолитиков и анальгетиков. Это связано с психикой, увеличением эластичности связочного аппарата, снижением чрезмерного мышечного напряжения, положительным влиянием бани на вегетативную нервную систему.

Известно, что примерно 1/3 беременных женщин получает во время беременности варикозное расширение вен или его осложнения. При посещении беременной женщиной бани эти расстройства уменьшаются, что связывают с повышением тонуса сосудистой системы, которое способствует снижению склонности к коллаптоидному состоянию. У женщин, посещавших баню реже, наблюдаются тромбозы и их осложнения, что свидетельствует о влиянии бани на механизмы свёртывания крови. При посещении бани беременными женщинами у них отмечалось уменьшение головной боли, утомляемости и желудочно-кишечных расстройств. Течение некоторых инфекционных заболеваний во время беременности протекает легче, если женщина посещает баню. Так, например, течение гриппа у женщин, посещающих баню, проходит значительно легче. Под влиянием бани кожные заболевания во время беременности, такие как крапивница, дерматотоксикоз, зуд и другие, могут регрессировать или полностью исчезать.

Баня в жизни многих народов не только играла гигиеническую роль, но и была местом, где люди появлялись на свет и умирали. В частности, в своё время в России было принято рожать детей в бане не только у простолюдинов, но и у бояр, и в царских семьях. Подобным образом поступали и многие другие народы мира. У майя баня также была местом рождения детей. А привычка финских женщин рожать в сауне стала в последнее время предметом внимания врачей. Оказалось, что сауна, особенно домашняя, с бактериологической точки зрения является стерильным пространством. В сауне создавали хорошие условия для принятия родов: там много тёплой воды, нужная температура воздуха, другие гигиенические условия не только для роженицы, но и для новорождённого.

Баня вызывает увеличение лактации (образование молока) при регулярном и правильном её посещении кормящей матерью — это отмечается акушерами-гинекологами в 80% случаев.



О банных натираниях и лечебных маскахНаряду с банными отварами для лечения и профилактики заболеваний широкое применение получили натирания. В старой русской бане для натираний использовались целебные грязи, растительные масла, жиры, скипидар, дёготь, дикий перец, растворы солей и целебных минеральных веществ, мази. Особенно популярны были мази из мёда с солью, тёртой редьки, хрена.

Эту процедуру можно применять в современной бане. Нужно лишь проконсультироваться с врачом, так как натирания являются сильнодействующим средством. Врач может посоветовать вам готовые мази и кремы, содержащие экстракты нескольких лекарственных растений. Они помогут при заболевании суставов, снизят мышечный тонус, устранят отеки, улучшат состояние кожи.

Опытные парильщики знают, что при простудном, например, заболевании, натереться мёдом и забраться на полок в парной. Находиться там надо до тех, пор, пока мёд полностью не впитается и не смоется потом. Для этой процедуры подходит липовый или цветочный мед, который тонким слоем растирается на спине, груди, ногах и руках.

Перед заходом в парную полезно наносить специальные маски, имеющие и косметический, и лечебный эффекты. Кроме того, эти маски улучшают потоотделение и очищение кожи. Наносятся маски, в зависимости от рецептуры, на тело или на лицо.

Маски на тело

Сливочно-медовая маска: 250—300 г сметаны или сливок + 250 г мёда.

Маска наносится массажными движениями. Живот растирается по часовой стрелке. Маска наносится на 15 минут, затем смывается слегка тёплой водой.

Медово-соляная маска: 200 г мёда + 250 г соли. 10 минут достаточно, чтобы массажными движениями ускорить открытие пор.

Маски на лицо

Овсяная маска: размоченные овсяные хлопья (1 часть) + сметана или сливки (1 часть). Маска наносится на лицо на 15 минут.

Маска из яиц и дрожжей: 1 желток яйца + 1 столовая ложка пивных дрожжей + 1 ч. ложка подсолнечного масла. Наносится на 15 минут.

Маска из водорослей: 1 столовая ложка сухих водорослей + 1 столовая ложка творога. Наносится на 15 минут.

Маска для питания волос

1 яйцо + 2 столовых ложки касторового масла + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка глицерина. Втирать в кожу головы, без последующего смывания. Парная — идеальное место для такой маски, здесь созданы все условия для проникновения питательной смеси к волосяным луковицам.



Заготовка веников для баниВремя заготовки веников зависит от того, из веток какого дерева они изготавливаются. Необходимо, чтобы на время заготовки веников в листьях и ветках дерева (а также хвое) активные лечебные вещества были в оптимальном количестве. Например, по древнему обычаю, берёзовые веники заготавливают в Троицын день, который бывает на 49-й день после Пасхи. Он обычно приходится на начало — середину июня. А для дубовых и эвкалиптовых веников время их заготовки — август-сентябрь.

Ломают веники в сухой день, в его первую половину (после схода росы). В противном случае ветки потемнеют, увлажнённые росой или дождём. Важно, чтобы ветки веника хорошо держали лист (или хвою) и не имели колючек.

Нельзя срезать ветки у деревьев, кустарников и трав, растущих у дороги и у промышленных предприятий.

Бережно относитесь к растениям. Срезайте лишние ветки, прореживая растения и обеспечивая оставшимся веткам свободный рост. Выбирайте молодые растения с хорошо гнущимися ветками.

Срезайте ветки диаметром не более 10 см острым ножом. Старайтесь не оставлять «пеньков».

Если вы срезали ветки далеко от дома, то положите их на проветривание в течение нескольких часов, а лишь потом перевозите. Нельзя упаковывать ветки в какой-либо материал. Несоблюдение этих условий приведёт к тому, что ветки при перевозке в машине «перегорят» и будут сбрасывать листья.

Перед тем как из веток будут изготовляться веники, они должны вылежаться в сухом и прохладном месте. Солнце отрицательно воздействует на ветки, уничтожая их цвет, аромат, вызывает пересыхание и опадение листьев. Хорошо использовать для этой цели чердак. На сухое луговое сено надо уложить ветки так, чтобы они не касались друг друга. Сверху закрывают ещё одним тонким слоем сена и через каждые 2—3 дня ветки переворачивают с одной стороны на другую. Так хранят в течение месяца, после чего накрывают их свежей лесной травой и клевером слоем 7—10 см и до конца сентября к ним не прикасаются. Только с наступлением осени из этих веток начинают вязать банные веники. При вязке веника следует учитывать, что у него обязательно должна быть удобная и довольно длинная (примерно 15 см) ручка, которую перевязывают в несколько рядов, поближе к листве, оставляя, таким образом, конец ручки свободным. Более толстые ветки укладывают вовнутрь, а более тонкие — вокруг и изгибом внутрь. Поверхность листа тоже должна быть направлена внутрь. Связывают ветки в веник такой толщины, которая будет удобна для руки. При вязке веника рекомендуется такой приём: разделите его на две равные части, которые сложите таким образом, чтобы одна часть перекрывала другую на 15 см. Плотно свяжите обе части в одном месте, предварительно развернув все ветки в одну сторону. Перевязывайте веник в несколько рядов, перекручивая всю связку в одну сторону.

Храните веники в подвешенном состоянии в тёмном и сухом помещении.



Простудные и вирусные заболевания
© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика