Детское здоровье
Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Если ваш малыш – аллергикВ последнее время количество детей-аллергиков заметно увеличилось. Малыши едва ли не с рождения знают, что такое строгая диета, слезящиеся глаза, таблетки по графику. Педиатры только разводят руками: сказывается и наследственность, и качество продуктов, да и экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Что же делать, если ваш малыш страдает от аллергии? Разумеется, прежде всего, не паниковать и спокойно разобраться в том, что же такое аллергия и как ей противостоять.

Аллергия, вопреки распространенному мнению, вовсе не болезнь, а специфическая реакция организма на те или иные раздражители. Иначе говоря, это особенность функционирования организма, избавиться от которой искусственным путем невозможно, точно так же, как, скажем, нельзя «вылечить» зеленые глаза до состояния карих. Поэтому, если вы до сих пор верите рекламе, которая обещает полностью излечить аллергию при помощи пары таблеток, избавьтесь от иллюзий сразу и окончательно – при аллергии можно только временно заглушить неприятные симптомы или, в лучшем случае, добиться некоторой ремиссии при помощи специального лечения и укрепления иммунитета.

То, что аллергия появляется внезапно, – не более, чем миф. На самом деле склонность к аллергическим реакциям заложена в каждом человеке и передается по наследству. А потому, если у крохи оба родителя являются аллергиками, существует большая степень вероятности, что организм малыша также будет проявлять повышенную чувствительность к тем или иным группам раздражителей.

В отличие от взрослых, которые страдают от самых разных видов аллергии, включая дыхательную, лекарственную и некоторые другие, дети чаще всего реагируют на продукты питания. Как правило, детская пищевая аллергия внешне проявляется в форме кожных высыпаний на щечках, подбородке, ручках, локтях и коленках, которые врачи называют диатезом, а наши бабушки по старинке именуют золотухой. Да-да, диатез – это вовсе не страшное заболевание, которое неведомым образом передается от чада к чаду, а одно из проявлений индивидуальной реакции организма. Доктор Евгений Комаровский в одной из своих книг заметил весьма интересную тенденцию: на Западе к диатезу относятся вполне спокойно, мы же до сих пор живем допотопными представлениями о том, что диатез – это страшный бич младенчества, которым пугают будущих, кормящих и всех остальных мам. Диатез – вполне нормальное явление для детей возраста до трех лет, и дело здесь вовсе не в склонности к аллергическим реакциям. Организм ребенка функционирует несколько по-иному, чем организм взрослого человека – кожа более склонна к отечности и воспалительным процессам, пищеварительная система еще не работает «на полную мощность» и не способна правильно перерабатывать некоторые вещества, вследствие чего и возникает характерный «румянец», сопровождающийся капризностью, нарушением сна, зудом. Пугаться этого не следует, а вот соблюдать несколько простых правил не помешает.

Во-первых, для ухода за кожей ребенка используйте только специальные детские серии, не содержащие красящих веществ и ароматизаторов. Это касается не только кремов и присыпок, но также мыла, шампуня – всего, что контактирует с детской кожей.

Во-вторых, не используйте для стирки детских вещей сверхсовременные стиральные порошки с эффектом подсинивания, отбеливания и защиты от пятен – подобные химические соединения и у взрослых иногда могут вызвать дерматит, не говоря уже о чувствительной коже малыша. Для стирки вполне достаточно будет порошка для детских вещей из натурального сырья.

В-третьих, займитесь поиском причины. Склонности склонностями, но страдать от диатеза крохе совершенно ни к чему, тем более, при неправильном уходе диатез нередко может перейти в гнойное воспаление, вылечить которое не так уж просто. Поэтому пересмотрите свое меню (если вы кормящая мама) или рацион чада, убрав оттуда все, что могло спровоцировать такую реакцию. Учитывая количество вредных добавок в современных продуктах питания, не обольщайтесь названием «Детские» на упаковке сосисок (глутамат натрия, он же Е621, вызывающий слепоту и маниакально-депрессивный синдром, в нашем государстве пока не запретили) и приготовьте крохе нормальную курочку. От современных сладостей тоже следует отказаться хотя бы до пяти лет – времена советского масляного крема, приготовленного действительно из полезного сливочного масла, давно прошли, а нынешние кондитерские корпорации обожают пичкать конфеты, печенье и другие лакомства кокосовым маслом, загустителями, консервантами и прочими дешевыми, но вредными для здоровья добавками.

Если вы кормите ребенка грудью, здоровое питание – это то, что сейчас необходимо вам и вашему малышу больше всего. Поэтому на ближайшие полгода-год откажитесь от мясных и рыбных консервов, ягод, цитрусовых, колбасы, молока (лучше понемногу включать его в состав каш), шоколада. А таких продуктах, как майонез и кетчуп, вообще лучше забыть навсегда. В конце концов, если в будущем вам захочется приправить блюдо вкусным соусом, научитесь готовить майонез самостоятельно.

А вот качественные кисломолочные продукты благотворно повлияют и на маму, и на малыша, поэтому не стоит отказываться от творога, простокваши, сыров. Последние лучше всего готовить дома, ибо современный сыр, как и колбаса, зачастую пестрит вредными Е.

Полезный совет для кормящих мам из древности: не торопитесь отлучать ребенка от груди – натуральное материнское молоко способствует укреплению иммунитета. Поэтому не спешите вслед за цивилизованной Европой, которая считает, что в четыре месяца малышу уже нужно давать прикорм.

Если вы заметили у крохи аллергические реакции, переводить его на взрослую пищу следует очень осторожно. Начинать прикорм нужно с овощных пюре – кабачкового, пюре из цветной капусты (с морковным следует быть внимательными). Следующим этапом должны стать легкоусвояемые каши – гречневая, кукурузная, рисовая (никакого молока!). В девять месяцев – год малыш уже может попробовать нежирное мясо (педиатры советуют приготовить крохе крольчатину или индейку – эти виды мяса наиболее полезны).

До года желательно не давать малышу яйца, рыбу и молоко. Что касается кисломолочных продуктов, то это дело сугубо индивидуальное – случаи, когда малыш-аллергик с удовольствием уплетает простоквашу без малейших побочных эффектов, не редки.

Помимо диеты, не забывайте укреплять организм малыша. Следы диатеза на крошечных щечках – вовсе не повод отказываться от закаливания, прогулок на свежем воздухе и подвижных игр. Ослабленный организм реагирует на аллергены гораздо острее, поэтому держите ребенка в тонусе.

Наверняка вы не раз слышали от знакомых мам, чьи малыши тоже страдали от аллергии, слова о том, что, дескать, «ничего страшного, перерастет». Что ж, определенная доля истины в этом действительно есть: со временем организм ребенка окрепнет, и диатез постепенно уйдет в прошлое. Однако если вашему чаду уже миновало три года, а злосчастные зудящие пятна все никак не проходят, самое время проконсультироваться с доктором и отправиться на гемосканирование. У этого метода есть как масса поклонников, так и огромное количество противников среди врачей, однако современные методы исследования крови позволяют с большой точностью определить причину возникновения аллергических реакций и исключить из рациона продукты, вызывающие неодобрение организма.

Что касается самостоятельного подавления аллергических симптомов у малыша, ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не пичкайте его разрекламированными препаратами. Во-первых, лекарство должен подбирать врач, и только врач, никакие «моему чаду помогло, дай и ты своему» здесь однозначно не работают. Кроме того, антигистаминные препараты обычно являются сильнодействующими, поэтому перед их приемом доктор должен рассчитать точную дозировку, которая не навредит ребенку. В конце концов, если у вас разболелся зуб, вы же не сверлите его электродрелью и не пломбируете самозастывающей полимерной глиной?

Как видим, аллергия – вещь хоть и неприятная, но жить с ней все-таки можно. В последнее время в отечественных детских садах появляются группы для детей-аллергиков, поэтому, если вы опасаетесь, что вашего малыша накормят нежелательными продуктами, поинтересуйтесь наличием подобных заведений в своем городе или переговорите с воспитательницей о том, что можно и чего нельзя давать именно вашему ребенку. А самое главное – с младенчества приучайте дитя к здоровому образу жизни и правильному питанию, а гостям предложите угощать кроху не чипсами и шоколадками, а, например, яблоками.



КоликиНи одна мама не захочет, чтобы у малыша болел животик, но для детей младенческого возраста колики неизбежны. От чего появляются колики и как сделать так, чтобы они беспокоили ребёнка как можно реже и менее болезненно? Такими вопросами задаётся каждая мама.

Причина, по которой у младенцев возникают кишечные колики, не только заглатывание воздуха во время еды, но и неправильное кормление, неподходящая для ребёнка смесь (плохая переносимость молочной лактозы или сахара), стрессовые ситуации, пренебрежение женщины своим здоровьем в период беременности. В основном колики наблюдаются у недоношенных детей. Часто колики путают с простым плачем, молодые мамы особенно находятся в растерянности из-за нехватки опыта. Различить можно по нескольким признакам: тугой животик, ножки прижимает к животику и, конечно же, надрывный плач, особенно ночью.

Постепенно пищеварительный процесс у ребёнка налаживается, вырабатывается необходимое количество ферментов, колики беспокоят ребёнка всё меньше, обычно к 6 месяцам они прекращаются совсем, но чтобы эти полгода не были сильно мучительными для ребёнка, любая мама может использовать некоторые способы для облегчения состояния малыша.

Самое главное попытаться предотвратить кишечные колики или хотя бы довести до минимума их количество, а для этого можно сделать следующее:

  • перед кормлением дать малютке немного полежать на животике, при этом поглаживая ему спинку;
  • использовать специальную бутылочку для кормления, которая позволит не заглатывать воздух;
  • после кормления подержать ребёнка на руках вертикально, чтобы он мог срыгнуть воздух;
  • давать пить специальные детские чаи из фенхеля или отвар из семян укропа (например, врачи советуют пить чай Плантекс).

Для облегчения состояния ребёнка при коликах известны следующие способы:

  • лёгкими движениями гладить животик малютки;
  • нагреть одеяло или пелёнку (например, утюгом) и положить малышу на животик;
  • снятие спазма желудочных и кишечных мышц ребёнка с помощью ванночек (например, с валерианой);
  • если ничего не помогает, необходимо обратиться к врачу и начать принимать специальные медицинские препараты, согласно предписанию врача и инструкции.

Сейчас многие мамы используют газоотводную трубочку для избавления малыша от кишечных болей, но, даже судя по личному опыту, это далеко не идеальный для этого способ, поэтому его оставьте на крайний случай.

Не забывайте, что любую болезнь гораздо легче предупредить, проводя своевременные профилактики, чем потом мучительно и долго лечить. Заботьтесь о детях, дарите им любовь и ласку, тогда любые кишечные колики им будут нипочём.



Учим ребенка кататься на конькахСамое трудное для малыша в начальный период — освоить скольжение по льду. Поиграйте в простую игру. Ребенок разбегается по снегу, выскакивает на лед и скользит по нему на двух ногах. Место, до которого он смог доехать, надо отметить комочком снега или кусочком льда (класть на лед какие-нибудь веточки либо другие предметы просто опасно). Потом ребенок возвращается с вашей помощью к месту разгона и повторяет попытку, стараясь превзойти прошлое достижение. Разгоняться малыш должен сам, без посторонней помощи. Если его подтолкнуть, то он может не удержаться на ножках и упасть. Во время выполнения этого упражнения надо следить, чтобы ребенок, ровно ставил коньки на лед. При ботинках на вырост это трудно сделать не только новичку, но и опытному конькобежцу. Когда малыш научится уверенно скользить, то есть не падать в конце движения, а просто останавливаться, задание можно усложнить. Льдинками или комочками снега обозначьте условную трассу с плавным поворотом. Пусть кроха попробует проехать ее без падений.

Постепенно усложняйте трассу, организуя 3-4 некрутых поворота.

Научиться тормозить так же важно, как и научиться скользить. Ведь не случайно, что ни один опытный водитель без исправных тормозов не поедет на своем автомобиле даже по пустынной дороге. На коньках каждый тормозит так, как у него лучше получается. Чтобы малыш этому научился, надо постепенно повороты делать покруче, но не сразу. Повторимся, ребенку в ботинках на вырост тормозить трудно.

Теперь можно учиться на коньках бегать. Техника бега у каждого своя, особенно у малышей. Единственное, за чем надо внимательно следить, — чтобы ребенок отталкивался ото льда не носочком, а всем лезвием конька. Надо ли повторять, что в великоватых ботинках это сделать непросто? Кататься задом наперед ребенок научится самостоятельно, когда как следует, освоит нормальное движение лицом вперед. Лучше всего учиться бегать на коньках во время игры.

Вообще-то, если уж играть с ребенком, то и самому стоит быть на коньках. На самом деле, почему бы бабушкам и дедушкам, мамам и папам, не вспомнить молодость? Не стоит стесняться окружающих, поверьте, — они будут вам только завидовать. Умение кататься на коньках с возрастом не пропадает, так же как умение плавать и кататься на велосипеде. А вот начинать учиться кататься лучше всего в самом юном возрасте, потом может просто не хватить времени и терпения, да и способность к обучению уже не та.

Экипировка
  • Конечно, прежде всего, нужны коньки. В продаже чаще встречаются коньки спортивные: фигурные, хоккейные, беговые. Снегурочки, гаги, канады могут достаться в наследство от бабушек и дедушек. Фигурные и хоккейные коньки отличаются от прочих тем, что они желобковые. На них удобно закладывать крутые виражи. Впрочем, до виражей дело дойдет еще не скоро. Какими бы ни были коньки, обязательно следите, чтобы они были остро наточены. Кататься на тупых коньках тяжело и опасно из-за частых падений. Кроме того, они быстро отбивают охоту кататься.
  • Ботинки должны плотно сидеть на ногах. В ботинках на вырост ваш ребенок не сможет нормально управлять коньками, да и вероятность повредить ноги резко увеличивается. Ножки у наших малышей растут очень быстро. Если на вырост не покупать, то ботинок на них не напасешься. Это точно. Однако есть очень простой выход. Обычно мамы и бабушки, гуляя с детишками, легко и охотно знакомятся. Несложно договориться о том, что по мере роста малышей их ботиночки (и не только) переходят к другим деткам, которым они подходят по размеру, естественно, за несколько меньшую сумму. И не надо стесняться, в этом нет совершенно ничего зазорного. Впрочем, многие родители так и поступают.
  • Лучше всего, если одежда, в которой малыш катается на коньках, будет комбинированная. Непосредственно к телу никакая синтетика прикасаться не должна. А вот верхнюю одежду стоит выбирать синтетическую, такую, чтобы после многочисленных падений снег на ней не задерживался.
  • Отправляясь на каток, ни в коем случае не надо надевать коньки дома, даже если их лезвия спрятаны в специальные чехлы. От пеших прогулок на коньках ножки вашего ребенка достаточно быстро устанут, и само катание будет уже не в радость. А ведь хорошо известно, что удовольствие — один из самых лучших обучающих стимулов! При отсутствии чехлов лезвия к тому же затупятся. Так что коньки стоит надевать непосредственно на катке.

Если это каток импровизированный и около него нет подходящих лавочек, захватите с собой маленький коврик из пенополиуретана, его можно смело класть на сугроб и садиться. Или вместо коврика возьмите санки, они пригодятся и на обратной дороге. Обязательно захватите с собой запасные варежки. От частого контакта со снегом и льдом варежки намокают и ручки замерзают. А кататься в таком состоянии неприятно.

Чтобы первые уроки прошли успешно, и малыш почувствовал вкус к катанию, серьезно отнеситесь к выбору экипировки!



Calendula officinalis

Ноготок короток, А сквозь землю прошел. Шапку золота нашел.

Эта травка радует нас своими оранжевыми цветками на клумбах, огородах, в садах. Особого ухода не требует, цветет с июня до поздней осени. Люди по заслугам оценили лекарственную и декоративную прелесть растения, Давно культивировали и ввели в Государственную Фармакопею.

Это растение называют еще «ноготки».

Лечебные свойства его известны издавна в народной медицине. Широко используют календулу в виде примочек, мазей, полосканий, спринцеваний и пластырей.

Календула (ноготки)

Запах ее обусловлен эфирным маслом, которое обладает сильным фитонцидным действием, благодаря чему цветки ее применяются при ангине, стоматитах, пародонтозе.

Описание. Однолетнее светло-зеленое травянистое растение высотой 30—50 см, со своеобразным неприятным запахом. Стебель прямостоячий, ветвистый, покрыт жесткими волосками. Листья очередные, резкозубчатые, нижние — обратнояйцевидные, суженные в черешок. Цветки крупные, верхушечные, с яркими оранжевыми или оранжево-красными корзинками. Цветет с июня до глубокой осени, плодоносит с конца июля.

Географическое распространение. В странах бывшего СССР встречается только в культуре, реже одичавшее, особенно в южных районах Европейской части.

Используемые органы: цветочные корзинки и язычковые цветки.

В научной медицине применяют цветки, которые собирают в период полного распускания, без цветоножек. В народной медицине используют все растение.

Химический состав. Цветочные корзинки содержат каротин С40Н56, ликопин С40Н56, виолаксантин С40Н56О4 и рубиксантин С40Н56О, неоликопин А, цитраксантин С40Н56О, флавохром С40Н56O, флавоксантин С40Н56О3 и хризантемаксантин. Общее количество этих каротиноидов в краевых цветках около 3%. Кроме того, в цветочных корзинках найдены эфирное масло (0,02%), смолы, слизь, альбумины, кислоты — яблочная (6,8%), пентадециловая С15Н30O2 и следы салициловой, а также незначительное количество алкалоидов. В надземной части растения обнаружены горькое вещество календен С23Н38O7, сапонины, при гидролизе которых получены олеаноловая и гликуроновая кислоты, а также наличие двух ненасыщенных тритерпендиолов — ариндиол, фарадиол С30Н50О2. В семенах имеется жирное масло, представленное глицеридами, кислотами, фитостерином.

Соцветия календулы содержат фитонциды, пигменты, горькое вещество, следы эфирного масла, органические кислоты, алкалоиды.

Применение. Ноготки как лекарственное средство использовались древними греками для лечения различных болезней (незаживающие раны, перемежающаяся лихорадка, фурункулы и карбункулы, злокачественные опухоли и др.).

Ибн Сина писал, что ноготки помогают от «лысьей» болезни, воспаления седалищного нерва, от всех ядов и особенно от укусов ядовитых животных.

В народной медицине это растение известно как потогонное, отхаркивающее, мочегонное, противозолотушное средство, им лечат экземы, маститы, обесцвечивают пигментные пятна и веснушки.

Как отмечают Д. К. Гесь и соавт. (1966), ноготки употребляются внутрь при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертонической и сердечных заболеваниях и как желчегонное, наружно — как ранозаживляющее средство. В народной медицине Белоруссии отвар соцветий используют при заболеваниях печени, диатезах у детей, при маточных кровотечениях, для профилактики выкидыша после травмы, от кровавой мочи и др.

Е.С. Яворская и соавт. (1962) календулой лечили парадонтоз. Б. Г. Волынский и соавт. (1978), кроме того, указывают на применение ноготков при незаживающих свищах, для полосканий полости рта и горла при ангинах, стоматитах и альвеолярной пиорее, а также с целью уменьшения интоксикаций при запущенных формах рака в виде препарата КН (календула с никотиновой кислотой) и профилактики нагноения при воспалительных процессах. Однако целесообразность такого применения может определить лишь онколог.

В.И. Завражнов и соавт. (1977), помимо указанных свойств, отмечают, что в XII в. толченые листья и цветки ноготков давали внутрь при раке, особенно молочной железы и женской половой сферы, наружно употребляли для сведения бородавок и мозолей. Клиническими испытаниями были подтверждены такие ценные свойства ноготков, как вяжущее, противовоспалительное, ранозаживляющее, желчегонное, успокаивающее и др.

Препараты из календулы применяют как бактерицидное средство против ряда возбудителей болезней, особенно стафилококков и стрептококков. Ею пользуются для полоскания полости рта и горла при ангинах, стоматитах, альвеолярной пиорее, для лечения ран, ожогов, длительно незаживающих свищей и язв. Внутрь принимают при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени и желчных путей, при сердечных заболеваниях, сопровождающихся нарушением ритма, при гипертонической болезни в климактерический период.

Водный настой готовят из 20 г измельченных цветков, заливают стаканом кипятка, кипятят, охлаждают, доводят до первоначального объема. Принимают в теплом виде по 1-2 столовых ложки 2-3 раза в день. Его же используют для примочек и полосканий.

Из цветков календулы получают препарат «Калефлон» и карифиленовую мазь. Мазь применяют при дерматитах, мокнущих экземах, трофических язвах. Она способствует эпителизации и исчезновению зуда. Препарат «Калефлон» принимают внутрь при лечении язвенной болезни, при болезнях печени и желчного пузыря.

В народе календулу считают хорошим средством при заболевании селезенки, спазмах желудка, камнях в мочевом пузыре, при кашле, гипертонии, сердечных неврозах. Наружно применяют при ранениях, в гинекологической практике - в виде спринцеваний и в виде клизм при трещинах заднего прохода и воспалении прямой кишки (Афонасьева, 1991).

При испытании настойки, сока и порошка календулы установлено, что порошок и настойка календулы оказывают угнетающее действие, понижают болевую чувствительность, делают дыхание глубоким и редким, вызывают успокоение и сон, урежают ритм сердца и увеличивают амплитуду сердечных сокращений, снижают артериальное давление.

Применяют календулу в виде мази и эмульсии при лечении ушибов, гангрены, сикоза (гнойного воспаления волосяных мешочков), импетикозных экзем, для лечения эрозии шейки матки. В лечении проктитов и парапроктитов применяется в виде клизм (чайная ложка настойки календулы на 1/4 стакана воды). При лечении свищей в канал свища впрыскивают настой 1:10 календулы в равных частях с 3%-ным раствором борной кислоты.

Календула усиливает сердечную деятельность, устраняет одышку и отеки. Применяют календулу при головной боли, головокружении, повышенной раздражительности, бессоннице, при боли в области сердца, при ухудшении памяти, при носовых кровотечениях.

Таблетки «КН» назначают при новообразованиях в желудке (Шпиленя, 1989). Таблетки содержат 0,25 г порошка календулы и 0,1 г никотиновой кислоты.

Настойку календулы готовят из краевых лепестков или из цветочных корзинок календулы на 70%-ном спирте или из всей надземной части растения (1:10). Принимают по 30 капель 2-3 раза в день.

Мазь готовят из сока календулы и ланолина в соотношении 1:10 или на свином сале (Турова, 1974).

Календула рекомендуется при простуде, диатезе, угрях, для укрепления и роста волос. Она обладает противомикробным, противовоспалительным, вяжущим, кровоочистительным и успокаивающим действием. Применяют ее при злокачественных опухолях, при рахите. При насморке промывают нос настойкой календулы (чайную ложку на стакан воды). Отвар соцветий пьют для предупреждения выкидыша после ушиба и при лихорадке (Гесь, 1976).

Фармакологические исследования выявили противосудорожное и спазмолитическое действие календулы. Применяют ее при неврозах. При задержке менструаций принимают за неделю до предполагаемого срока менструации. Рекомендуют календулу при малокровии и лучевой болезни.

Препарат «Цитронол», в состав которого входят цветки календулы, листья трифоли и корни цикория, принимается как гепатотропное и гепатопротекторное средство при гепатите, холецистите, при приеме гормонов и цитостатиков.

Настой календулы применяют при глазных болезнях в виде примочек (одна чайная ложка на стакан воды).

Из корней выделен титерпеновый гликозид календулозид В, который проявил противоязвенную активность.

В народной медицине календула применяется при раке молочной железы, а наружно при раке кожи, мозолях (Минаева, 1991).

Со времен древнегреческого врача Диоскорида календула применялась для промывания глаз при ячменях и конъюнктивитах.

В народе известен популярный способ выведения веснушек с помощью календулы. Соком лепестков календулы смазывают веснушчатые места, и веснушки блекнут. Если добавить сок лимона и черной смородины, то они исчезают вовсе (Мурох, 1990).

Применяется календула как успокаивающее средство, при камнях в мочевом пузыре и при гастритах (Ковалева, 1970).

Календула, растертая с уксусом, помогает от облысения. Зола календулы с уксусом полезна при воспалении седалищного нерва. Если календулу ввести во влагалище в виде мази или свечи, то она вызовет выкидыш.

Календула помогает от всех ядов и особенно от укусов ядовитых животных (Авиценна).

В Болгарии препараты календулы изучались на модели твердого рака типа саркомы. Исследования показали, что календула значительно подавляет развитие этой опухоли (Петков, 1988).

Экспериментальными исследованиями установлено, что настойка календулы действует тонизирующе. Она также успокаивает нервную систему и способствует заживлению ран.

При неврозах, неврастении и истерии календулу можно принимать внутрь. Для этого 5—10 миллилитров настоя разводят в стакане теплой воды. Принимают лекарство 3 раза в день, за 30 минут до еды. При ларингитах и ангинах календулой полощут горло. Для полоскания 1 чайную ложку настойки разводят в стакане воды. Полоскать горло надо примерно 8—10 раз в день (каждый час).

Способы приготовления и использования

1. Две чайные ложки цветков ноготков заливают 2 стаканами кипятка, настаивают в течение 15 мин, процеживают. Принимают по полстакана 4 раза в день.

2. Столовую ложку измельченных цветков заливают стаканом водки, настаивают в течение 7 сут, процеживают. Назначают внутрь по 25—30 капель 3 раза в день или наружно для полосканий, примочек и 1 чайную ложку на стакан кипяченой воды для спринцеваний.

3. Чайную ложку измельченных в порошок цветков растирают с 15 г вазелина. Применяют как мазь.

Лучше собирать цветки более темной окраски — в них больше каротина, сильнее заживляющее действие. Ноготки широко применяются в косметике, продается крем «Календула» для ухода за кожей лица. Свежий сок применяют для удаления веснушек, настойкой протирают угревую сыпь, лечат раны, свищи, ожоги, отварами цветков — эрозию шейки матки, трихомонадный кольпит, гингвиниты, проктиты.

Чай из календулы полезен при язве желудка, атеросклерозе, гастрите, болезнях печени, гипертонии, при диатезе у детей.

Салат из огурцов с календулой: пару свежих огурцов нарезать, добавить к ним зеленый лук и 10—20 нарезанных цветочных корзинок календулы или только краевые оранжевые цветки, добавить соль и сметану.

Чай с календулой: возьмите заварочный чайник и положите туда 10 цветочных корзинок календулы и 6—7 листьев малины, 1—2 веточки мяты. Заварите, дайте постоять 5—7 минут и разлейте по чашкам.



Как вырастить ребенка здоровымЛюбые родители хотят видеть своих детей здоровыми, готовы тратить на это значительную часть времени и сил. Но немногие мамы и папы действительно понимают, что для этого нужно. Ведь они сами, как правило, являются «владельцами» недомоганий и хронических заболеваний. Поэтому и заботы о физическом благополучии детей сводятся к более или менее регулярному осмотру в поликлиниках, записи в спортивные кружки и «побольше фруктов» в рационе.

К сожалению, наша сегодняшняя «урбанизированная» и индустриализированная жизнь делает такую заботу совершенно недостаточной. Для того чтобы нейтрализовать влияние всех негативных факторов, которые окружают наших детей (и которые они впитывают, как губки) необходимо не просто время от времени «подправлять» здоровье, а создать режим, правило здоровой жизни. Это должно включать в себя сразу несколько элементов:

  • Режим активности и сна. Большинство из нас знает, что человек «настроен» на планетарные циклы, что есть время оптимального отхода ко сну и оптимального пробуждения. Для хорошего самочувствия и бодрости ребенка лучше всего отходить ко сну (для возрастов от младшей школы и выше) между 10 и 11 вечера, а вставать между 5 и 6 утра. Подъем не должен быть стрессовым, но к этому нужно подойти системно – со временем у детей формируется привычка вставать рано.
  • Режим физической нагрузки и отдыха. Необходимость физических нагрузок невозможно переоценить, особенно на этапе интенсивного роста. Но подход к выбору упражнений должен быть системным – нагрузки должны быть многоплановыми (например, координационные, игровые и беговые), и учитывать как возрастные, так и «личностные» особенности ребенка. К примеру, до 14-15 лет нужно исключить значительные нагрузки на позвоночник – это часто приводит к задержкам роста и деформациям позвоночного столба.
  • Режим питания. Для того чтобы сформировать действительно «здоровый» рацион для своих детей, нужно или серьезно вооружиться соответствующей литературой, или прибегнуть к помощи профессионального диетолога. Соблюдение белково-углеводного баланса, витамины и минеральные вещества, индивидуальные особенности метаболизма – это все серьезно, и это нужно учитывать. Есть еще один момент, который очень часто вносится за «рамки», хотя он не менее важен, чем все вышеизложенное – это психическое здоровье ребенка. Без него не будет энергии для познания нового, намерения реализовывать себя в жизни. Для его формирования и поддержания нужно одновременно и мало, и много – атмосфера благополучия дома, возможность удовлетворять свои интересы, разнообразие впечатлений.

Если вы займетесь здоровьем своих детей, вы заметите, что и сами стали чувствовать себя бодрее, энергичнее, веселее и счастливее.



Плоскостопие у детейСпециалисты утверждают, что плоскостопие у детей распространено гораздо шире, чем принято считать.

Примерно у 65 % детей школьного возраста отмечается данное заболевание.

Причины его появления могут быть разными, однако симптомы похожи: боли в ногах; малозаметная, затем более явная деформация стоп; изменения походки; нарушения деятельности опорно-двигательного аппарата.

Начальная степень плоскостопия редко рождает неудобства и потому проходит порой незамеченной. Но если болезнь прогрессирует, симптомы становятся заметны и родителям ребенка, и окружающим. В конечном итоге она приводит к искривлению позвоночника, поэтому крайне важно вовремя показаться специалисту для установления диагноза и получения рекомендаций по излечению. Это поможет остановить деформацию стоп и держать ситуацию под контролем. Если ваш малыш во время пеших прогулок быстро устает, жалуется на боль в ногах, просится на руки, это тревожный сигнал. Следует, не откладывая, обратиться с ним к ортопеду.

Причины детского плоскостопия

Врожденное плоскостопие – явление крайне редкое. Как правило, малыш приобретает его в первые годы жизни. Одной из самых серьезных причин появления плоскостопия у детей является тесная, неудобная обувь. В дошкольном возрасте стопа активно формируется, поэтому ребенку следует покупать обувь на каблуке высотой 0,5 см, с жестким задником. Категорически противопоказаны в этом возрасте туфли и ботинки на абсолютно плоской подошве, с зауженным или, наоборот, тупым носком. Также, не стоит увлекаться и кроссовками, т.к. эта обувь предназначена для занятий физкультурой, а не для повседневной носки. Ее подошва излишне пружинит и лишает стопу малыша естественной нагрузки.

Рацион питания ребенка должен быть сбалансированным, включающим достаточное поступление в организм кальция и фосфора. Все мы слышали о таком детском заболевании как рахит. Оно тоже может стать одной из причин плоскостопия, поскольку приводит к потере упругости и эластичности соединительной ткани стопы, хрупкости и ослаблению костей.

Иными словами, профилактика плоскостопия у детей включает, в том числе, и правильное питание. Блюда ежедневного меню должны состоять из продуктов, содержащих в достаточном количестве кальций, фосфор, витамин Д. Ребенок должен чаще бывать на свежем воздухе, летом ему полезно бегать босиком по траве, гальке, песку. Это отличная тренировка упругости свода стопы. Зимой можно продолжить занятия дома, предложить малышу походить по рассыпанной по полу фасоли. Рекомендуется приобрести специальный резиновый коврик с шипами.

Как обнаружить плоскостопие у ребенка

Любая мать может и без ортопеда заподозрить у своего ребенка плоскостопие. Если малыш стал часто жаловаться на боль в стопах после пеших прогулок и игр, усталость в ногах в конце дня, это уже повод обратиться к специалисту. В некоторых случаях боли в ножках у малышей сопровождаются появлением отечности в стопах.

Необходимо следить, не жмет ли ребенку обувь. Если ботинки куплены совсем недавно, а уже жмут, можно заподозрить уплощение свода стопы. Взгляните на каблуки и подошвы обуви своего ребенка. Если подметки быстро стираются с внутренней стороны, это тревожный сигнал и один из явных симптомов плоскостопия.

Тест на плоскостопие в домашних условиях

Если родители предполагают у своего ребенка плоскостопие, разрешить сомнения поможет простейший тест. Ступни малыша нужно намазать жирным кремом или растительным маслом, поставить его на лист бумаги, чтобы отпечатались следы подошв. В норме внутренняя часть края стопы не должна оставить отпечатка.

Если же он имеется, значит, у малыша развивается продольное плоскостопие. Начальная стадия заболевания характеризуется слабым отпечатком внутреннего края стопы.

Подобная картина является поводом для обращения к ортопеду. В детском возрасте плоскостопие может быть излечено на 100 %, если своевременно забить тревогу. Не стоит забывать, что это заболевание может привести к таким серьезным осложнениям как сколиоз, искривление пальцев ног, деформация суставов.

Лечение плоскостопия у детей

Одним из эффективных методов лечения детского плоскостопия является лечебная гимнастика. Выполнять ее нужно ежедневно, наряду с контрастными ножными ванночками и массажем.

Перед отходом ко сну можно делать малышу ванночки с отваром хвои, ромашки, с морской солью. По окончании процедуры следует вытереть стопы насухо, хорошенько размять и выполнить обливания прохладной водой. Результатом станет улучшение кровообращения в ножках, повышение тонуса мышц, а также полноценный сон.

Можно приобрести несколько резиновых массажных ковриков и поместить их в ванной, у входа в детскую, возле умывальника, под письменным столом. Даже 10 минут массажа ступней в день принесут большую пользу.

Следует позаботиться и об ортопедических стельках для обуви, которые будут корректировать деформацию стоп и снимать нагрузку с болезненных областей. Такие стельки следует приобрести для всей уличной и домашней обуви ребенка. По мере роста малыша стельки необходимо менять, приобретая изделия нужного размера.

Что же касается специальной ортопедической обуви – носить ее следует исключительно по назначению врача. Обычно такая обувь рекомендуется при третьей степени плоскостопия.

И все же плоскостопие не рекомендуется лечить лишь домашними методами. Гимнастику, упражнения и физиотерапию нужно проводить по назначению ортопеда, который обязательно учтет возраст, рост и вес ребенка, особенности течения заболевания. На прием следует ходить регулярно, наблюдать за осанкой малыша, организовать ему правильное питание.

В этом случае есть все основания полагать, что болезнь непременно отступит.



Как правильно ухаживать за пупком новорожденного?С первых недель жизни между эмбрионом (после — плодом) и его мамой имеется связь — пупочный канатик.

Именно благодаря ему еще не рождённый ребёнок получает из организма матери кислород и питательные вещества. После рождения малыша пуповину обрезают, а вот её остаток постепенно засыхает и отпадает.

Как только это происходит, на пупке образуется открытая ранка, требующая особого ухода. В течение 10–14 дней она затянется, а окончательно заживёт к концу первого месяца жизни ребёнка. Чтобы процесс был быстрым и беспроблемным, важно соблюдать несколько простых правил:

  • Не нужно отказываться от купания младенца по причине пока еще не зажившего пупка. Водные процедуры крохе необходимы с самого рождения. Отказаться от купания и перенести его на завтра стоит лишь в день, когда отпадает остаток пупочного канатика.
  • Не рекомендуется использовать раствор марганцовки для обработки пупочной ранки и купания, поскольку он сильно сушит кожу, а также может стать причиной ожогов нежной кожи крохи.
  • Важно приучить ребёнка к воздушным ваннам. Время процедуры следует определять исходя из реакции малыша на изменение температуры окружающей среды — все дети реагируют по-разному. Для первого раза будет более чем достаточно 2–3 минут пребывания без одежды. После необходимо проверить, как сильно остыли ручки, ножки, носик, а затем одеть кроху. Постепенно наращивая время процедуры, можно увеличить её продолжительность до 15–20 минут. Воздушные ванны, повторяющиеся 3–4 раза в неделю, — отличная профилактика появления опрелостей в области пупка.
  • Нередко после отпадания остатка пуповины на этом месте образуется корочка. После смены подгузников и вечернего купания необходимо обрабатывать пупочек следующий образом: приложить к ранке смоченный в 3%-растворе перекиси водорода бинт, промокнуть ранку сухим ватным тампоном, а затем обработать раствором бриллиантового зелёного.
  • Если корочки нет, пупок не требует особой обработки. Достаточно просто просушить его ватным тампоном после купания.
  • Во избежание натирания пупка подгузником, застёжки должны быть зафиксированы под ним. Лучше пользоваться моделями с многоразовыми липучками, позволяющими фиксировать их на основании подгузника любое количество раз для обеспечения идеального прилегания.
  • Чтобы на коже малыша не появлялись опрелости, важно правильно выбирать для него одежду. Если синтетические ткани способствуют образованию влаги на теле крохи, то натуральные материалы (хлопок, лён, шелк и пр.) позволяют коже «дышать». При выборе штанишек следует обратить внимание не только на качество ткани, но и на резинку — излишне тугие изделия увеличивают давление на пупочную ранку.
  • Появление в области пупка отёчности, покраснения и выделений любого характера — серьёзный повод незамедлительно обратиться к педиатру для консультации.


ожирение у детейКоличество людей, страдающих ожирением, растет из года в год. И что очень важно, данная проблема затрагивает не только взрослое население. Стремительно увеличивается число детей, подверженных этому заболеванию. К сожалению, таких детей ожидают не только многочисленные проблемы со здоровьем в будущем, но и неприятности психологического характера, которым они подвергаются в детском коллективе.

Как же остановить процесс набирания веса у ребенка? Как ограничить в еде, чтобы при этом ребенок не страдал от голода?

Зачастую родители не спешат обращаться за профессиональной помощью к специалистам, а предпочитают все решать сами посредством купленных в аптеке препаратов или отказывая ребенку в любимых лакомствах. Эти меры не помогут разрешить ситуацию полностью.

Необходим комплексный подход к составлению сбалансированного рациона ребенка. И консультации педиатра, психолога, диетолога.

Ребенок не должен терять вес очень быстро. За неделю это может составлять не более 1 кг, а еще лучше - 0,5 кг. Поэтому, нет смысла устраивать детям голодовку. Достаточно ввести ограничения на некоторые продукты питания и обеспечить ребенку больше движения. Например, записать в какую-либо спортивную секцию.

Все знают, что дети очень любят сладости и вполне могли бы питаться одними конфетами и печеньем. В некоторых семьях сладости настолько доступны, что дети едят их килограммами. Родителям следует знать, что сладости, кроме большого содержания сахара, имеют в своем составе еще и некачественные жиры. Эти жиры отличаются не только высокой калорийностью, но зачастую вредны для здоровья. Сахар, содержащийся в сладостях, очень быстро всасывается и перерабатывается. В результате - организм через короткое время после приема пищи снова заявляет, что он голоден. И ребенок вынужден потреблять еще порцию сладостей, чтобы голод отступил.

Сохранять чувство сытости организму помогают углеводы. Они бывают простые и сложные. Простые углеводы быстро растворяются и усваиваются в организме. Они-то и содержатся в основном в различных сладостях. Важнейшим поставщиком сложных углеводов является крахмал. Крахмал переваривается и поглощается организмом медленно, в результате содержание сахара в крови нарастает постепенно. Полезно употреблять в пищу проросшие зерна, крупы, макаронные изделия, картофель, кукурузу, бобовые. А также свежие фрукты, овощи, соки, мед, молоко.

Белки также поддерживают чувство сытости организма. Они содержатся в морской и речной рыбе, мясе птицы, говядине. Хорошие источники белка - сыр, яичные белки и бобовые. Питаться ребенок должен часто и малыми порциями, по 5-6 приемов пищи за день. Только так организм не будет ощущать острого голода. Между приемами пищи не следует потреблять никаких орешков или сладостей. Их можно давать ребенку в качестве поощрения за сбрасывание веса, но только во время очередного приема пищи и с учетом их калорийности.

За детьми сложно уследить. Только если все члены семьи будут понимать, что лишь совместными усилиями можно разрешить сложившуюся ситуацию, то возможны перемены к лучшему.



Осторожно, глютенПредупреждение о содержании глютена в продукте сегодня можно увидеть на многих упаковках детского питания. Что же означает такая надпись, и чем так опасен этот глютен?

Глютен или клейковина – белок, содержащийся во многих злаковых растениях: пшенице, ржи, ячмене, овсе. «Gluten», в переводе с латинского языка, - это клей. Именно благодаря ему мука превращается в тесто при добавлении воды – становится эластичной и упругой. Какую же опасность таит в себе клейковина? Почему производители сообщают о содержании этого белка на упаковках особым образом?

Так сложилось, что не все люди могут употреблять в пищу продукты с глютеном. И всё из-за индивидуальной непереносимости этого белка! Проявляется она, как правило, в виде аллергии, но может перерасти и в нечто более страшное – целиакию. Это не что иное, как заболевание, при котором глютен крайне токсичен для человеческого организма.

Глютен, попадая внутрь больного целиакией ребёнка/взрослого, вызывает отмирание кишечных ворсинок. Это приводит к ухудшению всасывания витаминов, минералов и других питательных веществ. Получается, что человек, поглощая пищу, не получает всего самого необходимого, и обычные белки-жиры-углеводы становятся для него ядом.

Целиакия не всегда начинается в юном возрасте. Симптоматика этого заболевания весьма обширна и во многом зависит от возраста и прочих факторов. Так, у малышей в возрасте до двух лет недуг проявляется диареей, повышенным газообразованием и, как следствие, вздутием живота, истощением, задержками в развитии и отставанием в росте. Для точной постановки диагноза врач просит пациента сдать специальный анализ крови, а также сделать биопсию кишечной слизистой.

До недавнего времени считалось, что целиакия является редким заболеванием. Благодаря развитию диагностических методов стало известно, что в некоторых государствах распространённость целиакии составляет порядка 1 %, то есть страдает от той или иной непереносимости глютена каждый сотый человек!

В настоящее время не существует лекарств для лечения целиакии. Просто потому, что они не требуются. Чтобы от глютена не страдало здоровье, необходимо на всю жизнь отказаться от глютенсодержащих продуктов. А это каши (из пшеницы, ячменя, овса и ржи), макароны, хлебобулочные изделия. Кроме того, глютен может входить в состав йогуртов, сыров, колбас, консервированной продукции.

В некоторых странах уже производятся безглютеновые продукты. На упаковке каждого из них, как правило, стоит пометка «gluten-free» или напечатан символ в виде перечёркнутого колоска. Также по всему миру появляются всё больше обществ людей, больных целиакией. Они делятся друг с другом опытом, а также помогают адаптироваться в жизни людям, впервые столкнувшимся с этим недугом.

Педиатры рекомендуют начинать прикорм детей с безглютеновых каш – рисовой, гречневой, кукурузной. Предлагать детям младше 5-6 месяцев продукты с глютеном (овсяную, пшеничную и манную каши, печенье, сухари и др. изделия из пшеничной/ржаной муки) не стоит вовсе.

Вводить в рацион ребёнка глютенсодержащую пищу необходимо аккуратно: начиная с 0,5 ч.л. и наблюдая за реакцией организма. Если вдруг на коже малыша появилась сыпь, или он стал мучиться вздутием живота, поносом, предложенный продукт с глютеном следует для себя отметить, как условно опасный. Не давайте его малышу некоторое время, а затем предложите вновь. Если подобной реакции не будет, можно снять с продукта все подозрения. Иначе – обратиться к педиатру за консультацией и назначением анализов.



если ребенок заболелЕсли ребенок заболел, то прежде всего его надо успокоить и измерить температуру. Осмотрите сначала градусник, на нем не должно быть трещин. Если температура повышена — вызывайте врача.

К несчастью, многие родители думают, что температура и есть болезнь, поэтому пытаются «сбить» ее всеми доступными средствами. Но температура — лишь свидетельство того, что организм борется с инфекцией, это естественное сопротивление врачи стараются усилить, а температуру стремятся снизить для того, чтобы облегчить общее состояние малыша.

До прихода врача не давайте никаких лекарств, а если температура выше 38 градусов (у маленьких детей она бывает очень высокой: 39—40 градусов), ее можно снизить влажным обтиранием.

В тех случаях, когда малыша знобит, влажные обтирания ему противопоказаны, его нужно дополнительно укрыть. Как делается обтирание? Разденьте ребенка и накройте простыней или легким одеялом. Тазик с теплой водой поставьте около кроватки, намочите в нем руку и минуты две поглаживайте мокрой рукой ручку малыша, потом укройте эту ручку. Снова намочите свою руку и поглаживайте другую ручку, а затем переходите к ногам, грудке и спинке. Через 30 минут измерьте температуру; если она не упала, повторите процедуру снова. Во время влажных обтираний кровь приливает к поверхности кожи и охлаждается вместе с испаряющейся влагой. Кстати, на этом основан и излюбленный «бабушкин» совет: «Нужно хорошо пропотеть». Кроме того, нежные прикосновения мамы успокоят малыша.

Наконец пришел врач, выписал рецепты, вы сходили в аптеку и перед вами — пузырьки с лекарствами. Но как заставить ребенка их выпить?

Если это микстура, то, разговаривая с ребенком, отвлекая этим его внимание, влейте лекарство в рот, большинство детей открывает его при виде приближающейся ложки. Таблетку можно растолочь и смешать с первой ложкой вкусной еды (от последующих он может отказаться). Очень горькие таблетки смешивайте с чем-то сладким, лучше с киселем — он обволакивает таблетку, и ребенок не почувствует горечи. Лекарства нельзя добавлять в молоко и в те напитки, которые ребенок пьет часто, а то он откажется от них. Но во всех случаях вы должны вести себя уверенно, иначе ребенок заподозрит, что вы хитрите, и откажется принимать лекарства.

Насморк довольно часто беспокоит ребенка, мешает есть, спать. Ватным тампоном аккуратно очистите нос ребенка от слизи. Можно использовать для этого и самую маленькую спринцовку с резиновым наконечником. Если вы не знаете, удалась процедура или нет, тогда поднесите к каждой ноздре поочередно кусочек ваты и попросите ребенка подышать, — по трепетанию ватки легко определить, чистый ли нос у малыша.

Как закапать в нос выписанные врачом капли? Положите ребенка на спину и запрокиньте голову назад и на бок — в сторону той ноздри, куда закапываете лекарство. Немного подержите в таком положении, пока капли растекутся по всему носовому проходу. Но не стоит пользоваться каплями без нужды, многие из них вызывают раздражение нежных носовых перегородок.

Чтобы закапать капли в уши, малыша следует положить на бок и оттянуть ушную раковину назад и кверху. После закапывания лекарства дайте ему полежать несколько минут. Есть еще один щадящий способ: вставьте в ухо маленький тампон, смоченный лекарством. Капли, хранящиеся в холодильнике, лучше подогреть до комнатной температуры (для этого флакончик можно поставить в чашку с теплой водой).

Если у малыша конъюнктивит и он просыпается со слипшимися ресницами, осторожно промойте каждый глаз отдельным ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде или чайной заварке.

Глазные капли и мази легче вводить во время сна; если это не удалось, то предложите ребенку закрыть глаза и накапайте нужное число капель в уголки глаз около переносицы, затем попросите его открыть глаза.

М. Севастьянова.



© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика