Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Клевер луговой — многолетнее травянистое растение с красно-розовыми цветами, представитель семейства бобовых (Fabaceae). Встречается повсеместно. В научной медицине не применяется. В народной медицине используют головки клевера вместе с верхушечными листьями. Сырье содержит эфирное и жирное масло, дубильные и смолистые вещества, кумариновую и салициловую кислоты, витамины Е, С, каротин и другие.

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото

Клевер луговой фото



Боярышник оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу, усиливают кровообращение в коронарных сосудах сердца, а также в сосудах головного мозга, снимает неприятные ощущения в области сердца, несколько снижает кровяное давление, улучшает сон, улучшает состояние больных при спазмах сосудов, помогает при повышенной функции щитовидной железы. При атеросклерозе снижает уровень холестерина в крови, уменьшает количество липидных отложений в органах.

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото

Боярышник фото



сельдерей рецепты для похуденияЧаще всего сельдерей принято использовать в салатах, которые, благодаря этому растению, приобретают некий пикантный оттенок. Однако, помимо кулинарного направления, корни, листья и семена сельдерея могут применяться и с терапевтическим эффектом, чтобы способствовать быстрейшему избавлению от различных заболеваний.


В медицине сельдерей используется давно. Именно тогда были открыты его полезные свойства в роли афродизиака. Традиционные методы были направлены на ликвидацию кишечных паразитов. Китайская медицина, благодаря наличию стабилизирующих компонентов, использует это растение как средство лечения при высоком кровяном давлении.


Полезное воздействие сельдерея


В ста граммах сельдерея содержится всего 18 калорий, неудивительно, что это растение рекомендовано при диетах. Также в сельдерее содержатся витамины и минеральные вещества, такие как кальций, фосфор и, особенно, магний. Наличие витамина С способствует усилению иммунологической системы с одновременным обеспечением организму высокой устойчивости к новым заболеваниям. Содержащееся в сельдерее железо является эффективным средством при устранении последствий анемии. Этот продукт имеет идеальное сочетание железа и магния, которое способно приостановить прогрессирующие онкологические заболевания.


При почечных проблемах и сердечных расстройствах более всего подойдут мочегонные свойства корня сельдерея. Его рекомендуется включить в рацион людей, ведущих динамичный ритм жизни. Именно эта категория граждан не в состоянии самостоятельно поддерживать здоровый режим питания. Рацион на основе сельдерея способствует поставке энергии и укреплению организма. Со временем наблюдается уменьшение гормона стресса наряду со снижением частоты сердечных сокращений. Для сельдерея характерно обладание гипогликемическими свойствами, благодаря чему он широко используется как эффективное средство при лечении сахарного диабета.


Использование сельдерея для похудения


Существует множество способов использования сельдерея в повседневном рационе питания. Чаще всего для похудения его смешивают с сыром или даже с арахисовым маслом. Однако это не подходит для стремительного снижения веса, что предполагает использование нежирных гарниров. Чтобы быстрее похудеть, надо включить сельдерей в диету следующим образом:



  • Употреблять продукт в течение всего дня. Для этого следует приготовить достаточное количество чистых стеблей и далее хранить их в холодильнике. Несколько веточек сельдерея помогут гораздо быстрее и эффективнее снизить аппетит.

  • В качестве гарнира следует использовать хумус или любой другой ингредиент, в котором по минимуму содержатся калории и жир. Единственная цель использования гарниров в качестве дополнений – это придание особого вкуса в ходе употребления данного продукта.

  • Оптимальным обедом для похудения станет небольшое количество сельдерея, съеденного вместе с парой вареных яиц. Питательные свойства сельдерея в удачной комбинации с белком яйца помогут продлить чувство насыщения и избавиться от тяги к перекусам вплоть до следующего обеда.

  • Для курильщиков, собирающихся избавиться от вредной привычки, идеально подойдет сельдерей в качестве замещения. Этот метод стоит использовать и тем, кто в стрессовых ситуациях предпочитает расслабляться при помощи еды. Низкая калорийность продукта позволяет съедать его в неограниченных количествах без необходимости подсчета калорий.

  • Если смешать яблочный сок и сок сельдерея, а потом выпить смесь за завтраком, можно получить отличную и полезную альтернативу фабричным сокам. Напиток легок в приготовлении при помощи соковыжималки или блендера. Благодаря высокому содержанию клетчатки чувство насыщения будет длиться относительно долгое время, что позволит избежать необходимости перекусить до обеда.



Признаемся, что тысячи раз обещали себе записаться на "сухой" педикюр сначала перед отпуском, потом после каникул, к новому году и перед свадьбой. Увы! Я тоже люблю давать обещания... Купить абонемент в бассейн, записаться на ки бо и тай чи, бросить поедать шоколадки. "Хватит!" - сказала, как отрезала, и отправилась в ближайший к дому салон - делать себе педикюр. Ну не отказываться же от шоколадок, в самом деле.

Педикюров оказалось много, пришлось выбирать из классического, сухого или аппаратного и новомодного SPA. Цены на услуги располагались как очки в игре "О, счастливчик!" - в геометрической прогрессии. Пришлось выяснять, за что собственно буду платить.

Итак.

Классический обрезной педикюр

Острые неодноразовые пилочки, лезвия, никакого гидромассажера, очередь - такой кошмар я узрела в одной общественной парной. В салонах все, конечно, приличнее. Мягкое, удобное кресло с журналами, бурлящая водица, приятно щекочущая в мини-джакузи, одноразовые бритвы и продезинфицированные орудия "пытки". Мастер с помощью стандартных инструментов обрабатывает распаренную в ванночке или аппаратном гидромассажере стопу, обрезая ногти и подпиливая их, удаляя кутикулы по краю ногтя щипчиками или ножницами. Плюс массаж ног и нанесение лака. Вот и вся любовь. Точнее классика.

Достоинства:

Самый древний метод доступен всем. Стоит от 100 до 1000 рублей, в зависимости от салона. Красная цена- 200-600 рублей. Можно делать дома самостоятельно или вызывать мастера. Большинство современных салонов используют для дезинфекции инструментов стерилизаторы - и это тоже плюс!

Недостатки:

Большинство, но не все. Опасность инфицирования грибковыми заболеваниями существует. Порезы при неосторожной работе мастера - тоже неприятно.

Доказано, что бритвой мозоли срезать не стоит: при этом травмируется кожа, а главное натоптыши появляются опять.

НЕОБРЕЗНЫЕ МЕТОДЫ

"Сухой", европейский педикюр

Отличие от старой доброй классики - никаких обрезаний! Кутикулы, в смысле. На бедняжку наносят специальный крем, который ее растворяет, не повреждая тонкую кожицу. Затем кутикулу аккуратно сдвигают к основанию деревянной лопаточкой.

Достоинства:

Кутикула не повреждается, с каждым разом становится тоньше, снижается риск подхватить инфекцию.

Недостатки:

Сухой педикюр выглядит красиво не сразу, требуется от 6 до 8 процедур.

Аппаратный педикюр.

Метод обработки ног без использования воды пришел к нам из Западной Германии. Главное орудие - шлифовальные насадки для поверхности ногтя и обработки кожи. На ножки после экзекуции наносится пилинг - маски, мастер делает массаж и парафинотерапию по желанию. После обработки наносят лак.

Достоинства:

Аппаратный массаж безопасен, гигиеничен. Он как раз справляется с сухими мозолями и натоптышами без крови и бритвенных побоищ. Борется с утолщением ногтевой пластины. Ножки выглядят ухоженными и опрятными.

Недостатки:

С запущенными ногами аппаратный справится не сразу.

SPA

Часто SPA включает в себя аппаратный педикюр, поэтому едва ли стоит выделять его в отдельный вид ухода за ноготками. СПА-педикюр - два часа расслабухи на берегу тропического пляжа. По крайней мере, так позиционируют SPA в рекламе. Под термином СПА скрывается куча приятных на ощупь процедур выравнивание, наращивание ногтей, массаж стоп, лечение мозолей и натоптышей с помощью современной европейской косметики на термальной воде и грязях.

Ноги обрабатывают антисептическим гелем, определяют болезненные участки ступней, погружают ноги в гидромассажер с солями Мертвого моря. Кстати, в эти аппараты обычно не добавляют мыла - это может засорить протоки. Нам плюс - кожа не грубеет. А дальше по списку - скрабы мелкие и крупные, массажи и маски. Пятки полируют с помощью шлифовального аппарата, надо заметить, что это совершенно не больно. Сухие мозоли не просто удаляют, но и предотвращают их появление, обрабатывая стопу специальным составом. Парафиновые обертывания, способные превратить ножку любой Золушки в королевскую. Укутанная в хлопчатобумажные гольфы, сидишь, наслаждаясь приятной музыкой. Кайф, жаль, что не вечный!

СПА - это еще лосьоны, аромамасла и бодрящий гель, губчатые тапочки и многое другое.

Недостатки:

Начнем с неприятной новости. Дорогое удовольствие!!!

Достоинства:

Приятностей - море, удовольствия тоже. СПА не просто гигиенический уход за ногами, но и настоящее лечение. Он помогает избавиться от натоптышей и мозолей, скрыть дефекты ногтевой пластины с помощью акрила.

К тому же согласно теории Су-Джок корейского врача на стопе располагается огромное количество биологически активных точек. Представьте, какой заряд вы получаете после двухчасового массажа.

Наступая на гладкие голыши гальки, любуясь розовой пяткой, как у своего годовалого младенца, я даже на миг поверила, что ножки Терпсихоры доступны нам, простым смертным. Благодаря мастерству педикюрши...



Морщины под глазами появляются у всех, просто у кого-то раньше, а у кого-то позже. Причин для появления морщинок может быть несколько, причем не обязательно они будут связаны с возрастом – это и привычка щурится на солнце, и воздействие косметических средств, и ухудшение состояния нежной кожи возле глаз.

Кожа в этом месте очень нежная и тонкая, она часто пересыхает (даже если на остальном лице кожа жирная или нормальная), поэтому вокруг глаз быстро образуются мелкие морщинки. Для решения данной проблемы существует множество средств и методов, начиная от массажей и заканчивая антивозрастными кремами и салонными процедурами. Помочь в борьбе с морщинами под глазами могут и народные средства. И хотя они действуют не так быстро как некоторые радикальные методы, зато эффект их сохраняется надолго.

Известны следующие средства народной медицины для борьбы с морщинами вокруг глаз:

  • Для увлажнения кожи вокруг глаз можно смазать ее яичным желтком (лучше выбирать домашние свежие яйца) и через 15-20 минут умыться водой комнатной температуры. Если морщины под глазами уже имеются, то лучше смешать яичный желток с нерафинированным растительным маслом в равных частях.
  • Хорошо разглаживает уже имеющиеся морщинки следующее средство: сначала готовят отвар из петрушки, для чего 1 ст. ложку измельченной травы заливают 0,5 стаканами кипятка и накрывают крышкой для настаивания в течение 15 минут. Также надо очистить сырую картофелину и натереть ее на мелкой терке. В одну столовую ложку картофельной смеси добавляют две столовые ложки теплого отвара петрушки и одну столовую ложку растительного масла, например, оливкового. Все тщательно перемешивают и выкладывают на марлевую повязку, сложенную в несколько слоев. Эту повязку накладывают на глаза и держат 15-20 минут. Лучше делать маску перед сном, а после нее не умываться, а просто очистить кожу от кусочков картофеля.
  • Можно использовать сливочное масло в качестве ночного крема – его аккуратно вбивают в кожу вокруг глаз кончиками пальцев и оставляют на ночь. Можно также смазывать на ночь нежную кожу натуральным растительным маслом.
  • Готовят хлебную маску: кусочек белого хлеба смачивают в подогретом растительном масле или в растопленном сливочном масле. Эту кашицу накладывают под глаза и оставляют минут на 20. Затем смывают маску теплой (не горячей) водой.
  • Одну столовую ложку яичного желтка смешивают с 1/2 чайной ложки свежего меда и 1 ч.л. овсяной муки. Если при размешивании смесь вышла слишком густой, можно развести ее теплым молоком. маску накладывают на глаза на 10 минут и потом умываются теплой водой.
  • Готовят крем из сливочного масла: варят отвар из 1/2 ст.ложки ромашки и такого же количества цветков липы и 0,5 стаканов кипятка. Накрывают смесь крышкой и настаивают 15 минут. Одну столовую ложку нерастаявшего сливочного масла смешивают с 2 ст. ложками процеженного настоя и добавляют 1 чайную ложку касторового масла. Растирают компоненты до получения однородной массы и применяют как рем для век перед сном.
  • Можно приготовить лосьон для протирания кожи вокруг глаз. Берут по 1 ст. ложке зелени укропа, листьев мяты, хвоща полевого, тысячелистника, коры дуба и сухих цветков фиалки, заливают компоненты литром сухого белого вина и настаивают в закрытой емкости 2 недели. Готовым лосьоном ежедневно протирают кожу вокруг глаз 2 раза в день.
  • Также можно добавлять в уже имеющийся крем для лица свежевыжатый сок подорожника.


Народные рецепты красоты
© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика