Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
трава череда фотоВ давние времена люди называли череду «магической травой», благодаря ее удивительным целебным свойствам. Сегодня ее применяют не менее активно как для производства лекарственных препаратов, так и для домашнего приготовления отваров и настоев. Это однолетнее растение, имеющее более 200 видов. В лечебных целях используются боковые ветви, верхушки стеблей и листья, которые собираются до начала цветения.

Лечебные свойства череды

Череда трехраздельная обладает огромным количеством полезных свойств. Чтобы убедиться в этом, достаточно изучить ее химический состав. Итак, в череде содержатся: эфирное масло; витамины А и С; слизистые, дубильные и горькие вещества; микроэлементы: цинк, железо, калий, медь, сера, магний, кальций, алюминий, никель, бор и др.

Такой состав позволяет череде, в первую очередь, эффективно бороться с различными кожными заболеваниями. Она оказывает подсушивающее, заживляющее, противовоспалительное, успокаивающее воздействие. Благотворное влияние этого растения на кожу объясняется еще и тем, что содержащиеся в ней горечи, улучшают работу печени, а проблемы именно с этим органом зачастую и являются причиной кожных заболеваний.

Применение череды

Череда трехраздельная применяется в лечебных и косметических целях:
- используется как мочегонное и потогонное средство;
- принимается для улучшения пищеварения;
- нормализует обмен веществ в организме;
- оказывает седативное действие;
- принимается для снижения артериального давления;
- способствует увеличению амплитуды сердечных сокращений;
- применяется для приготовления лечебных ванн, ванночек и примочек как для детей, так и для взрослых, страдающих диатезами, экземами, угревой сыпью и другими кожными заболеваниями;
- хороша череда для купания ребенка;
- свежая трава накладывается на раны при укусах змей.

Череда для новорожденных

Череда считается одной из лучших трав для новорожденных. Подходит она только для наружного применения, например, череда для купания новорожденного — замечательное средство. Трава обладает дезинфицирующим и подсушивающим действием, успокаивает опрелости, смягчает кожу, а мамины руки делает еще мягче. Кроме того ванночки из череды оказывают благотворное влияние на нервную систему малыша, после такой процедуры кроха успокоится и крепко заснет.

Однако, в первую очередь, нужно разобраться, как заваривать череду для новорожденных. Лучше всего готовить отвар череды трехраздельной. Для этого залейте в эмалированной посуде 50 грамм травы 5 стаканами кипятка и кипятите его на водяной бане 15 минут, закрыв крышкой. Затем, не открывая крышку, оставьте отвар настаиваться 45 минут. В воду для купания череда добавляется непосредственно перед его началом. При этом не нужно использовать никакие моющие средства и ополаскивать ребенка тоже не нужно. Процедура должна занять 15 минут. Лучше проводить ее вечером, перед сном, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю.

Череда от аллергии

Для лечения аллергии можно пройти курс ванн из череды. 2 ст.л. трехраздельной череды залейте 250 мл крутого кипятка и кипятите на водяной бане 10 минут. Затем остудите настой, процедить и добавьте в теплую ванну. Такая процедура способствует улучшению состояния кожного покрова, подсыханию гнойничков, уменьшению отеков, зуда и покраснений. Длительность приема ванны должна составлять до 20 минут, апосле нее нельзя ополаскиваться. Курс лечения — 10-12 процедур.

Череда от прыщей

Для лечения прыщей и угревой сыпи можно использовать компрессы из череды. Для этого сначала придется приготовить следующий настой: залейте 1,5 ст.л. травы залить кипятком и настоять 20–30 минут. Затем в полученном настое смочить чистую марлю и приложить проблемной зоне. Компресс снимается через 30 минут, а кожный покров обязательно ополаскивается чистой водой.

Если данную процедуру проводить регулярно ваша кожа очень скоро очистится. А благодаря тому, что череда улучшает секреторные функции кожи, новые прыщи появляться не будут.

Народные средства для лечения болезней в домашних условиях:

1. Кашицу листьев череды прикладывают к ранам и язвам, что способствует очищению их от гноя, подсушиванию и быстрому заживлению.
2. Череда — 50 грамм, цветы коровяка скипетровидного — 50 грамм, фиалка — 50 грамм. 2 ч.л. сбора с вечера положить в термос и залить 100 мл кипятка. Утром процедить, принимать по 25 мл 4 раза в день при диатезе у детей.
3. Череда — 100 грамм, тысячелистник — 75 грамм, крапива — 100 грамм, фиалка — 75 грамм, корень алтея — 100 грамм. 3 ст.л. сбора трав с вечера положить в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить, разделить иа 4 приема и принимать за 1 час до еды при псориазе.
4. Лечить подагру можно длительным питьем череды, заваренной как чай, без дозировки. Череда должна быть не перезрелой, ее нужно собирать на стадии бутонизации цветков, сушить обязательно в тени небольшими пучками. Заваривать нужно свежим кипятком и настаивать 15 минут, без укутывания. Процедить и пить только горячим. Если настой череды имеет цвет не золотистый, а зеленовато-мутный, то принимать его не имеет смысла.
5. Залить 10 грамм измельченной травы череды трехраздельной 1 стаканом кипятка, настаивать 30-40 минут. Принимать при артрите по 1 ст.л. 4-5 раз в день и натирать больные суставы.

Противопоказания череды

При грамотном применении данная трава безвредна. Однако не стоит ее использовать слишком часто. Это может привести к повышению нервной возбудимости, нарушению стула и снижением давления. Также не рекомендуется употреблять череду детям до 3-х лет и беременным женщинам. Частое проведение ванн из череды может вызвать сухость кожи, поэтому просто следуйте рекомендациям.



Bay leaves in traditional medicine. Лавровый лист в народной медицинеЛавровый лист – это не только пряность, но и лекарственное средство, используемое уже несколько тысяч лет. Полезные свойства лаврового листа нашли широкое применение при лечении самых разных заболеваний – от воспалений до депрессий и расстройств внимания. Отвары и настои на его основе помогают и при аллергиях, и при желудочно-кишечной дисфункции, и как средство справиться с усталостью. Хотя противопоказания к применению лаврового листа есть, они немногочисленны.

Полезные свойства лаврового листа

Одно из древнейших среди существующих ныне растений – лавр. Его листья, используемые, главным образом в качестве приправы, обладают целым рядом лечебных свойств. Лечение лавровым листом, будь то отвар или настой, входит в арсенал традиционной народной медицины почти повсеместно – и в Европе, и в России, и в странах Азии.

Лавровый лист – один из сильнейших природных антибиотиков и катализаторов обменных процессов. Дубильные вещества, содержащиеся в листе, помогают снимать отеки и воспаления – в частности, воспаления десен при стоматитах. Правильно приготовленный отвар из лаврового листа, употребляемый регулярно, восстанавливает и поддерживает иммунитет.

Эффективность, которую демонстрируют настой лаврового листа, отвар из него и масла на его основе, обусловлены наличием в нем фитонцидов (по сути – антибиотики, биологически активные вещества), кислот – уксусной и валерьяновой, а также жирных кислот и микроэлементов.

Для сохранения полезных свойств лаврового листа в народной медицине практиковалось изготовление из него всевозможных настоев, экстрактов, отваров и масел.

Отвар лаврового листа

В форме отвара лавровый лист применяли (и применяют) для ускорения выведения солей из организма. Соли в суставах, камни в желчном пузыре, воспаления при холецистите – все это первейшие мишени для активных веществ, сконцентрированных в отваре.

Помогает он и при сахарном диабете (вот только перед приемом нужно непременно проконсультироваться с врачом) и при геморрое.

Вовсе не обязательно пить отвар каждый день – курс приема отвара длится не более двух-трех недель в году.

Настой лаврового листа

Настой обладает более мягким, по сравнению с отваром, эффектом. Его используют при поносах, в сочетании с медом настой позволяет остановить развитие простуды, снижает уровень сахара в крови – что особенно важно при сахарном диабете.

Прекрасно себя показывает настой и в качестве косметического средства, ведь, так или иначе, фитонциды успешно борются с бактериями – а значит способны «снять» раздражение на коже, уничтожив вредоносные микроорганизмы, а дубильные вещества производят своеобразный пилинг – очищая кожу от омертвевших клеток и избытков кожного сала.

Успокаивающее и очищающее действие лаврового листа, настоев и отваров на «лаврушке» находит применение и при лечении самых разных аллергий.

Лавровый лист от аллергии

При аллергиях и диатезах, раздражениях на коже и нагноениях лавровый лист (настой) применяют и как наружное средство, и внутрь. В первом случае особенно хороши ванны (на средних размеров ванну достаточно литра настоя) и обтирания. Длительность сеанса составляет примерно четверть часа, весь цикл может занимать от трех дней до недели.

Прием внутрь столовой ложки настоя лаврового листа в качестве дополнения к традиционным лекарствам от аллергии поможет быстрее снять симптоматику на первых порах, а затем и справиться с причиной аллергии – хоть и далеко не сразу.

Лавровый лист при беременности

Со временем полезные свойства лаврового листа сделали его, по мнению многих, почти панацеей. В самом деле, уж если он обладает столь разносторонним благотворным эффектом, почему бы не заняться с его помощью укреплением организма в особенно сложный период. В частности – во время беременности.

Хоть отвар лаврового листа и использовался издавна как одно из средств для повышения шансов оплодотворения, принимать его в больших количествах при беременности нельзя. Стимулируя сокращение мышц матки, лавровый лист может вызвать серьезные осложнения, вплоть до выкидыша или необратимого непредсказуемого повреждения плода.

Беременность – одно из главных противопоказаний приему отваров и настоев на лавровом листе.

Противопоказания

Помимо беременности есть целый ряд противопоказаний использования лечебных средств на основе лаврового листа. В частности: склонность к запорам, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, нельзя применять лавровый лист и при тяжелых формах сахарного диабета.

Итак, лавровый лист – это настоящая кладовая полезных веществ, помогающих и при усталости, и при депрессиях, и при дефиците внимания, при воспалениях, отеках и аллергиях. Однако сила воздействия на организм настоев, отваров, экстрактов и масел из него такова, что применять их можно только после консультаций с профильным врачом.



зверобой трава фотоС давних пор зверобой считался универсальным лекарством от множества недугов. Лечебные свойства зверобоя обусловлены большим содержанием следующих компонентов: витаминов, эфирных масел, макро- и микроэлементов, дубильных веществ, флавоноидов. Можно отметить также значительное количество аскорбиновой и никотиновой кислоты, каротина, фитонцидов. В зверобое содержатся и такие активные вещества, которые науке пока неизвестны.

Трава зверобой – это излюбленное народное средство, помогающее в борьбе со многими заболеваниями. Его активно используют, например, при поносах и колитах как антисептическое средство. Благодаря своему вяжущему свойству он помогает при заболеваниях лечения десен и для профилактики стоматитов и гингивитов. Горькое вещество, входящее в состав травы, благотворно влияет на секрецию желудка.

Традиционная медицина использует зверобой как кровеостанавливающее и противовоспалительное средство. Фармацевты изготавливают из него лекарства от гипертонии, анемии, мигрени, желудочных заболеваний, кашля, аллергии, желтухи, при лечении ран, язв, сыпей, мастита.

Применение зверобоя

Сфера применения зверобоя довольно широка. Свежую зелень, например, можно употреблять в пищу, добавляя в салаты, а зрелые листья неплохо подходят к рыбе. Заваривают зверобой и в чай, но не из-за его гастрономических свойств, а больше для профилактики некоторых заболеваний и общего укрепления организма.

Отвар зверобоя обладает вяжущими и антисептическими свойствами, благодаря которым может применяться при воспалениях дыхательных путей, десен, при стоматитах, колитах и заболеваниях пищеварительной системы. Данное растение повышает способность тканей к регенерации, поэтому приготовленные из него настой, отвар или мазь помогают для лечения всевозможных ран, ожогов, кожных заболеваний.

Многочисленные исследования показали, что экстракт зверобоя – это эффективный антидепрессант, помогающий привести в порядок нервную систему. Его спиртовая настойка – хорошее средство от бессонницы и для поднятия работоспособности. Чай из зверобоя можно пить для профилактики расстройств желудка, если предстоит переход на новые продукты.

Зверобой в гинекологии

Настой зверобоя используется при воспалительных процессах в матке и придатках, при нарушении менструального цикла. Готовится он просто: залейте 2 ст.л. измельченной травы 1 стаканом кипяченой воды, дайте настояться 40 минут, охладите и процедите. Затем в течение 6-8 недель принимайте по 3 раза в день за 30 минут до еды.

При воспалении шейки матки и слизистой влагалища помогает масло зверобоя. В домашних условиях готовится оно так: измельчите 500 гр. свежих цветков и листьев, залейте их 1 литром подсолнечного масла, дайте настояться в темном месте 3 недели, затем процедите. Полученную мазь необходимо наносить ватным тампоном 1 раз в день в течение 10 до 12 дней.

Зверобой для волос

Зверобой продырявленный для волос дает отличный эффект при применении в виде настойки. Для ее приготовления нужно в 500 гр. водки добавить 2 ст.л. травы и настоять 1 неделю в темном месте. При применении разбавьте настойку небольшим количеством кипяченой воды, затем вотрите в корни волос. Делайте эту простую процедуру 2 раза в неделю и волосы очень скоро станут более здоровыми и красивыми.

Зверобой от прыщей

В вопросе ухода за кожей лица зверобой не имеет себе равных. Для жирной кожи, склонной к появлению прыщей отлично подойдет лосьон из зверобоя. Для его приготовления залейте 2 ст.л. сухой молотой травы 1 стаканом кипятка, 10 минут подержите на медленном огне, затем охладите и процедите . Готовым лосьоном необходимо протирать лицо утром и вечером.

Зверобой при витилиго

Для лечения зверобоем такого неприятного заболевания, как витилиго, можно использовать его настой. В этом случае он принимается внутрь. Готовить настой необходимо следующим образом: 1 ст.л. высушенных листьев и цветков зверобоя залить 1 стаканом кипятка, подержать под крышкой 30 минут и процедить. Принимайте 3 раза в день. Взрослым назначается 1 ст.л. после еды, а детям – по 1 ч.л. Спустя 3 недели сделайте недельный перерыв. Весь курс лечения займет 4-6 месяцев.

Зверобой от депрессии

При лечении депрессий, страха, беспокойства уже давно и успешно применяется зверобой. Он является натуральным транквилизатором, помогающим не хуже лекарственных антидепрессантов. Содержащиеся в зверобое вещества затормаживают выделение гормонов стресса, а также благотворно влияют на обменные процессы в мозге. В данном случае лучше всего использовать настойку. Просто растворите в небольшом количестве воды 30 капель настойки зверобоя и 3-4 раза в день принимайте ее. Курс лечения — 1—2 месяца.

Зверобой для похудения

Зверобой для похудения может использоваться в виде отвара или настоя. Он улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ и помогает справиться со стрессом, который неизбежен в процессе борьбы с лишним весом. Благодаря вяжущему эффекту, зверобой сокращает количество вырабатываемого желудочного сока, тем самым уменьшая аппетит.

Если вы не знаете, как заваривать зверобой, воспользуйтесь таким рецептом: залить 20 гр. цветков зверобоя 1 стаканом кипятка, затем 20 минут нагревать на водяной бане. После остужения и процеживания, разведите концентрированный отвар до объема примерно 200 мл. Слишком крепким он не должен быть. Принимать следует 3 раза в день между приемами пищи по 1/3 стакана.

Противопоказания зверобоя

Зверобой противопоказан не только при беременности. Он повышает давление, поэтому нежелателен для гипертоников. Не стоит принимать это лекарственное растение длительное время, так как оно содержит определенное количество токсинов и может вызвать неприятные ощущения в печени и горечь во рту.

Если время приема превышает 3 дня, зверобой может привести к временной импотенции. Восстановится организм только после полного выведения веществ из организма, на что потребуется несколько недель. Следует помнить, что при использовании зверобоя чувствительность кожи к ультрафиолету увеличивается, поэтому на время прохождения курса лечения стоит ограничить время пребывания на солнце.

Зверобой при беременности

Употреблять зверобой при беременности категорически запрещается. Это связано с тем фактом, что организм женщины в такой период претерпевает ряд изменений. Прием данного лекарственного растения способен спровоцировать функциональные изменения.

Конечно, все противопоказания и предосторожности следует принимать во внимание. Однако при правильном использовании полезные свойства зверобоя могут вам пригодиться.



трава бессмертник песчаный, полезные свойства, применение, противопоказанияЭто неприхотливое растение чаще всего встречается на лесных опушках и песчаных берегах рек. узнать бессмертник можно по невысоким прямостоячим стеблям с беловатой опушкой, линейным и заостренным на верхушке листьям и мелким лимонно-желтым цветкам, формирующим шаровидные корзинки. Заготавливать бессмертник песчаный рекомендуется в период начала цветения. До того, как соцветия-корзинки полностью раскроются, цветы бессмертника собирают и просушивают в тени, расстелив тонким слоем на ткани.

Лечебные свойства этого растения хорошо изучены, поэтому оно находит применение как в традиционной, так и в народной медицине.

Полезные свойства и область применения бессмертника

Традиционная медицина в полной мере использует полезные свойства бессмертника, изготавливая из него целый ряд лекарственных препаратов. В частности, это растение обладает мочегонным действием и потому используется в терапии мочекаменной болезни и заболеваниях мочевого пузыря.

Также трава бессмертник характеризуется ярко выраженным желчегонным действием, поэтому может быть рекомендовано к применению при хроническом холецистите. Для лечения этого заболевания используется препарат под названием «Фламин», в основе которого лежит экстракт цветков бессмертника.

Народная медицина также активно использует полезные свойства бессмертника, который находит применение в самых разных видах: в настойках, отварах и экстрактах. Цветки этого растения являются основным компонентом мочегонных и желчегонных чаев, включаются в травяные сборы, рекомендованные к применению в терапии гастрита, заболеваний мочевого пузыря и почек. В их составе есть стеариновые соединения, которые обладают дезинфицирующим и противовоспалительным действием, благодаря чему отвары способствуют заживлению проявлений гастрита и язвенной болезни, а также оказывают благотворное воздействие на состояние желчных протоков и мочеводов. Также известно их кровоостанавливающее свойство.

Отвар цветов бессмертника песчаного имеет в своем составе аренарин — природный антибиотик, обладающий активным антибактериальным эффектом. Именно поэтому в народной медицине отвары этого растения используются также и в качестве дезинфицирующего средства. Кроме того, экстракты бессмертника обладают высокой эффективностью при их использовании в терапии кожных заболеваний, водянки, послеродовых кровотечений, ревматизма и многих других заболеваний.

Противопоказания к применению бессмертника

Среди тех, кто лишь поверхностно знаком с принципами народной медицины и траволечения, бытует ошибочное мнение относительно того, что использование лекарственных отваров и настоек не имеет никаких противопоказаний. На самом деле, любые лекарственные препараты на основе натурального сырья имеют свои особенности применения и обладают не менее интенсивным воздействием на организм, чем медикаментозные.

В полной мере это справедливо и по отношению к такому лекарственному растению, как бессмертник песчаный. При своей высокой эффективности и очевидной пользе, бессмертник имеет и некоторые противопоказания. Вот основные из них:

1. Индивидуальная непереносимость. Этот фактор необходимо учитывать при приеме любого лекарственного препарата, так как каждый организм имеет индивидуальный порог чувствительности к тем или иным веществам, входящим в его состав.
2. Гипертония. Отвары и настойки бессмертника обладают способностью повышать кровяное давление, поэтому не рекомендованы к применению людям с проявлениями гипертонической болезни.
3. Длительное применение бессмертника. Поскольку трава обладает некоторой токсичностью, длительность ее применения не должна превышать 3 месяца.



тысячелистник фотоСчитается, что тысячелистник обыкновенный или, как его еще называют, золототысячник способен помочь при тысяче заболеваний. И это не миф, ведь в этом растении содержится масса полезных элементов. Чаи и настои из тысячелистника полезны и ароматны, поэтому пить их приятно, несмотря на горьковатый вкус.

Полезные свойства и применение

Трава тысячелистник может похвастаться своим богатейшим уникальным составом. Итак, в нем содержатся: аминокислоты, алкалоиды, каротин, эфирное масло (которое и дает такой замечательный аромат), флавониды, органические кислоты, дубильные вещества, витамины К и С, полисахариды, микроэлементы, смолы, горечи, холин. Все эти составляющие и обеспечивают такие сильные и различные лечебные свойства тысячелистника.

Дубильные вещества, содержащиеся в необходимом количестве в этом растении, обладают хорошим бактерицидным, противовоспалительным действием. Алкалоиды влияют на повышение свертываемости крови, что объясняет кровоостанавливающее действие тысячелистника.

Витамин К укрепляет капилляры и также влияет на свертываемость крови. Большое содержание этого витамина усиливает кровоостанавливающий эффект от растения. Поэтому тысячелистник можно смело использовать для остановки кровотечений, как внешних, так и некоторых внутренних.

В растении очень много каротина. В организме он преобразуется в витамин А. А последний, в свою очередь, необходим для зрения, волос, ногтей, нормального роста, укрепления эпителиальных тканей. Также данный витамин оказывает регенерирующее действие.

Смолы, благодаря которым тысячелистник так сильно пахнет, обеспечивают противомикробное действие. Благодаря им и кремнию, это растение является антисептиком и прекрасно восстанавливает и заживляет ткани. Аскорбиновая кислота, как известно, повышает иммунитет, помогает вылечить воспалительные заболевания.

Любой согласится, что состав тысячелистника удивительно богатый и применять его можно во многих ситуациях.

Тысячелистник в гинекологии

В гинекологии данное растение применяется довольно широко. Тысячелистник лечит маточные кровотечения, фибромы, миомы, кандидоз, нарушения менструального цикла.

Трава тысячелистника может применяться в виде отвара вовнутрь, в качестве примочек, а также для спринцеваний и наружного использования. Во время климакса и при обильных месячных рекомендуется пить чаи из тысячелистника. Заваривается он следующим образом: 1 ст.л. сухой травы заливается 250 гр. крутого кипятка, через 1 час процеживается. Пить такой чай нужно 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Тысячелистник при беременности

Настои тысячелистника увеличивают лактацию у кормящих матерей. Но при беременности это растение противопоказано. Оно сильно увеличивает сократительную способность матки. Такой эффект может вызвать выкидыш. Поэтому не стоит рисковать, и постарайтесь вообще не употреблять тысячелистник в период беременности.

Тысячелистник для волос

Полезные свойства тысячелистника можно использовать для укрепления волос. Например, можно сделать такую маску. 30 гр. заранее измельченной травы залить стаканом кипятка, настаивать 1 час в термосе, процедить. Полученная настойка тысячелистника втирается в кожу головы и наносится по всей длине волос за 1 час до их мытья. Обязательно укутайте голову шерстяным платком или махровым полотенцем. При мытье в сам шампунь также добавьте немного настойки. После 10–15 таких процедур волосы становятся заметно более крепкими и здоровыми, перестают выпадать.

Другой рецепт отлично помогает от перхоти. Для его применения нужно сначала разобраться, как заваривать тысячелистник. Сначала необходимо тщательно истолочь 2 ст.л. травы тысячелистника, залить полученную смесь стаканом холодной воды. Затем все ставится на медленный огонь на 20 минут, после чего снимается и настаивается еще 2-3 часа. Теперь остается процедить отвар тысячелистника и добавить в него 2 ст.л. 3% уксуса.

Полученную маску при помощи ватного тампона нужно втереть в кожу головы, надеть сверху целлофановую шапочку и тепло укутать. Подержать примерно 20 минут, после чего смыть. Рекомендуется делать маску 1 раз в неделю на протяжении 3-х месяцев.

Тысячелистник при ранах и порезах

При сильных порезах трава тысячелистника очень быстро помогает остановить кровь и заживить рану, которая долго не срастается. Зимой можно пить отвар из 1,5 ст.л. сухого тысячелистника на 1 стакан по 2-3 раза в день.

При порезе опустить руку в крепкий густой отвар (10 ст.л. на 500 мл кипятка). Отвар тысячелистника должен быть теплым.

Противопоказания тысячелистника

Лечение тысячелистником, как и любым травами, нужно осуществлять осторожно, заранее узнав о возможных противопоказаниях и побочных эффектах. Это растение имеет кровеостанавливающий эффект, поэтому оно противопоказано людям, страдающим повышенной свертываемостью крови. Не следует его употреблять при пониженном артериальном давлении, а также беременным женщинам на любых сроках.

Если лечение тысячелистником производится в течение долгого срока, то могут проявить побочные эффекты: сыпь, головокружение, головная боль, тошнота.



Народные рецепты красоты
© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика