Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Анемия - лечение народными средствамиАнемия – это заболевание крови, при котором снижается ее дыхательная функция. Снижение этой функции обусловлено недостатком в составе крови гемоглобина либо эритроцитов. Бывает, что имеет место недостаток и того, и другого.


Причины анемии


Часто это заболевание не приходит само, а вместе с другими болезнями, например во время заболеваний внутренних органов, кровотечений. Также возникновение анемии возможно в связи с быстрым набором мышечной массы, чрезмерными нагрузками на тело, с резким похудением или беременностью.


Тем не менее, основная причина болезни – потеря большого количества крови. Эта потеря вполне может быть скрытой, в этом случае симптомы проявляются поочередно, и выявление данного недуга у человека вызывает удивление, как у самого пациента, так и у врача.


Иногда развитие анемии провоцирует нехватка в организме человека белка и железа. Как правило, такое явление тесно связано с постоянными диетами для уменьшения массы тела, неправильным питанием, вегетарианством, увлечением алкогольными напитками.


Анемию могут обусловить и другие болезни крови, включая лейкозы.


Если анемия появилась у ребенка, то это может быть следствием активного роста, а также проблем матери со здоровьем в период вынашивания плода или отсутствие грудного вскармливания у малыша. У детей более старшего возраста анемия возникает на фоне нарушений в пищеварительной системе, при недостатке питания и при других заболеваниях, как правило, хронических.


Симптомы анемии


Такое заболевание как анемия имеет целый ряд разнообразных симптомов, некоторые из которых довольно уникальны. Итак, к симптомам анемии относятся:



  • общая слабость организма

  • пониженное давление

  • учащенное сердцебиение даже в состоянии полного покоя

  • одышка

  • головокружение

  • быстрая утомляемость

  • сонливость

  • извращение вкуса

  • ощущение кома в горле

  • проблематичное проглатывание пищи

  • бледная кожа

  • уставший внешний вид

  • голубоватый оттенок белка глаз


Из-за того, что внутренние органы человека при этом заболевании не получают необходимое для их нормального функционирования количество кислорода, на фоне анемии могут развиться сердечная недостаточность, почечная недостаточность, нарушения в работе эндокринной системы человека, болезни нервной системы, нарушения в зрении.


Правильное питание при анемии


Если Вас затронуло это заболевание, то Вам необходимо обеспечить Ваш организм достаточным количеством фолиевой кислоты, витамина В12, а также железа. Ваше питание должно быть полноценным, чтобы в организм поступало достаточно белков, жиров, углеводов и разнообразных витаминов. Количество употребляемого белка даже должно быть несколько завышенным, чтобы восполнить его недостаток в организме.


При анемии крайне полезна кровянка, поскольку этот продукт изготавливают из крови, а значит, он содержит большое количество гемоглобина, который легко усвоится Вашим организмом.


Страдающему анемией и желающему восполнить нехватку железа в организме важно знать, что такие продукты как сыр, творог, молоко, яйца, чай мешают всасыванию железа. А вот продукты, богатые витамином С, органическими кислотами и фруктозой наоборот способствуют этому процессу. То есть необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов.


Лечение анемии средствами народной медицины


Лечение анемии с помощью соков и меда


Этот народный способ справиться с анемией очень вкусный и приятный. Необходимо изготовить следующую смесь из соков: гранатовый, лимонный, яблочный, морковный. Выжимайте соки сами, чтобы знать наверняка, что они натуральные, кроме того, соки обязательно должны быть свежими. При этом гранатового сока должно быть в два раза больше, чем других видов. Затем добавьте в полученную смесь мед. Его необходимо взять столько же, сколько и яблочного сока. Все тщательно перемешайте и употребляйте по 150 миллилитров в сутки.


Черника против анемии


Второй рецепт также вкусный. Возьмите одну столовую ложку свежей черники и залейте ее стаканом теплой воды. После этого ягоды на дне необходимо раздавить и оставить полученное средство на 40 минут настаиваться. Изготовленный стакан отвара выпивают за два приема, один раз после обеда, второй – после ужина.


Вместо черники можно использовать также сушеные ягоды, но отвар в этом случае должен настаиваться на протяжении двух часов.


Настой из крапивы для лечения анемии


Для приготовления лечебного настоя самостоятельно в домашних условиях Вам следует взять одну столовую ложку крапивы, хорошенько ее измельчить и залить стаканом кипятка. После этого оставьте средство на четверть часа настаиваться. Через 15 минут процедите препарат и выпейте полностью. Повторяйте эту процедуру трижды в сутки после приемов пищи.


Настой из рябины


Как видите, ягоды очень полезны для лечения такого недуга как анемия. И рябина тут не исключение. Возьмите одну столовую ложку ягод рябины и залейте ее половиной литра теплой воды. Залитые ягоды прямо в емкости раздавите, и дайте полученному препарату настояться в течение 180 минут. После этого следует добавить в средство одну столовую ложечку меда. Данное лекарство употребляйте по половине стакана после каждого приема пищи.



Признаки инсульта у человекаИнсульты и инфаркты являются наиболее частой причиной смерти, поэтому неудивительно, что эти слова вызывают тревогу у большинства людей. Такое беспокойство вполне оправдано, поскольку каждому человеку необходимо следить за своим здоровьем в целом и в частности уделять большое внимание сердечно-сосудистой системе.

Кратко инсульт можно описать как кровоизлияние в мозг. Инсульт несет за собой тяжелые последствия. Часто паралич. Однако инсульт может случиться и незаметно для человека. Но это вовсе не означает, что в этом случае можно радоваться, что «легко отделался». Оставленный без внимания инсульт является существенной предпосылкой для повторного, возможно гораздо более серьезного, кровоизлияния в мозг. С возрастом вероятность перенести незаметный инсульт значительно возрастает.

Признаки инсульта

Симптомов у инсульта множество. Они напрямую зависят от участка мозга, который затронула эта проблема, а также насколько сильно пострадал этот участок.

Симптомы кровоизлияния в мозг принято делить на:

  • общемозговые
  • вегетативные
  • очаговые

Общемозговые симптомы инсульта

Общемозговые симптомы характерны для так называемого геморрагического инсульта. Такие симптомы наиболее явные. К ним относятся:

  • невероятно острая головная боль
  • рвота
  • потеря сознания
  • судороги
  • заметное расширение зрачков

Очень часто геморрагическому инсульту сопутствуют паралич конечностей, потеря памяти, нарушения речи, дезориентация в пространстве и времени. Эти симптомы тесно связаны с тем, в какое полушарие мозга произошло кровоизлияние, поскольку каждое полушарие несет ответственность за определенные виды деятельности.

Вегетативные симптомы инсульта

К вегетативным симптомам инсульта относят:

  • постоянное ощущение жара
  • учащенное сердцебиение
  • обильное потовыделение
  • общая слабость
  • головокружение

В случае, когда поражены отдельные участки мозга, нарушается работа органов, за которые эти участки несут ответственность. Например, может нарушаться функция движения, речи, памяти. В отличие от общемозговых симптомов, могут пострадать какие-то отдельные виды психической деятельности, а не все в целом.

Очаговые симптомы инсульта

Очаговые симптомы инсульта вполне справедливо называют приходящими, поскольку недомогания возникают спонтанно и также спонтанно проходят.

К очаговым симптомам относятся:

  • беспричинное возникновения слабости в одной руке или ноге
  • нарушения речи
  • внезапная слепота на один глаз, которая проходит через короткое время

Именно такие симптомы люди часто упускают, ошибочно полагая, что раз уж теперь все вернулось на свои места – нет поводов для беспокойства.

Такие временные нарушения в работе организма, как правило, повторяются и со временем учащаются. Любое из недомоганий может внезапно стать стойким – то есть никуда не деться по истечении определенного промежутка времени, как это было ранее.

Какие меры необходимо предпринять при подозрении на инсульт

Очень важно оказать своевременную помощь больному. Чем раньше будут приняты меры по лечению – тем оптимистичнее будут дальнейшие прогнозы.

Несколько простых способов распознать скрытый инсульт у человека:

Прежде всего, необходимо измерить пульс, поскольку его частота отражает кровяное давление. Давление в норме, если частота пульса колеблется от 60 до 90 ударов в минуту. Если же эти показатели не вписываются в норму – то это первая предпосылка начать бить тревогу.

Попросите человека, у которого возможен инсульт, улыбнуться, так, чтобы были видны зубы. Вследствие инсульта улыбка у человека существенно меняется: она скорее похожа на оскал или явно несимметрична.

Попросите больного закрыть глаза на десять секунд, подняв руки вверх и застыв в таком положении. Если у человека произошло кровоизлияние в мозг, то проделать такую простую для здорового человека процедуру будет проблематично.

Поскольку при инсульте нарушается функция речи, то, поговорив с больным, Вы заметите эти нарушения, если они имеют место.

Если Ваши подозрения оправдались, то немедленно уложите больного на ровную горизонтальную поверхность и обеспечьте хороший приток кислорода. Одежду необходимо расстегнуть, а если больной носит зубные протезы – их обязательно нужно изъять.

Не забывайте, что люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями в любой момент могут подвергнуться инсульту. В число опасных сердечно-сосудистых заболеваний входят, например, ишемия, стенокардия, атеросклероз.

Помочь больному также можно с помощью горчичников. Их следует ставить на зону в области затылка и чуть выше лопаток, около 4-5 штук. Полезной будет и горячая ванна для ног с горчицей.

На помощь больному может прийти массаж. Массаж нужно проводить очень осторожно. Начинайте с легкого поглаживания лба, Ваши движения должны быть круговыми, затем плавно продвигайтесь к вискам больного и его затылку. Далее от темени стоит направиться к плечам и до коленных и лучезапястных суставов.



Как лечить рожу на ногеРожа, известная медицине как рожистое воспаление, представляет собой воспалительный процесс в коже и клетчатке, находящейся непосредственно под ней. Однако при таком недуге как рожа страдает не только лишь кожа человека, а организм в целом.

Болезнь обычно очень быстро прогрессирует. Наиболее часто очаги воспаления возникают на верхних и нижних конечностях, реже – на лице, на поверхности тела либо в районе половых органов человека.

Нет определенного возраста, когда возникновение данной болезни наиболее вероятно, страдают люди всех возрастов. Однако случаи рожистого воспаления фиксируются гораздо чаще летне-осенний период.

Причины развития рожи на ноге

Рожистое воспаление – это инфекционное заболевание, возбудителем которого служат стрептококки. Однако здоровые участки кожного покрова воспалиться под действием стрептококка не могут, развитие инфекции предполагает наличие определенных благоприятных условий, к которым можно отнести следующие:

  • царапины
  • порезы
  • ссадины
  • опрелости
  • переохлаждение участка кожи
  • перегрев участка кожи
  • травмы
  • ушибы
  • термические ожоги
  • стресс

Иногда развитие рожи на ноге обусловлено иными заболеваниями, имеющимися у пострадавшего, например:

  • сахарный диабет
  • ожирение
  • грибковые инфекции стоп
  • тромбофлебит
  • трофические язвы, а также некоторые другие недуги

Симптомы заболевания

Симптомы такого заболевания как рожа на ноге проявляются очень ярко. Прежде всего, появляются признаки интоксикации организма, то есть:

  • слабость
  • повышение температуры тела
  • головные боли

Пораженная конечность при этом излучает болевые ощущения, появляется покраснение.

Профилактика заболевания

Прежде всего, для профилактики рожи необходимо содержать кожу в чистоте. Своевременно обрабатывайте ранки, порезы, трещины и царапины. Не запускайте гнойнички.

Лечение рожи на ноге средствами народной медицины

Лечение с помощью икры лягушки

Икру лягушки для использования данного метода лечения следует собирать весной и обязательно в стоячей воде. После сбора необходимо разложить икру тоненьким слоем на тряпочке и вынести на солнце сушиться. Из высушенной лягушачьей икры делают компрессы.

Компрессы можно изготовить следующим образом:

  1. размочите собранную и высушенную икру в прокипяченной воде
  2. затем выложите ее на чистую сухую льняную тряпочку и прикладывайте такой компресс к покрасневшему участку кожи

Курс лечения данным методом составляет 3-5 процедур.

Лечение с помощью мела и красной шерстяной ткани

Еще один народный способ вылечить рожу на ноге заключается в следующем:

  1. возьмите мел, измельчите его и просейте
  2. далее этот мел следует нанести на проблемный участок, а сверху зафиксировать красной шерстяной тканью, после чего забинтовать

Проводить такую процедуру следует обязательно рано утром до того, как взойдет солнце, на протяжении нескольких дней.

Лечение с помощью творога

Используйте для лечения рожи на ноге обыкновенный творог. Наносите его толстым слоем на пораженный участок кожи.

Лечение с помощью ржаной муки

  1. просейте ржаную муку
  2. затем нанесите ее на проблемную зону
  3. после этого оберните бумагой эту зону, а сверху зафиксируйте бинтом
  4. данный компресс оставляют на сутки и каждый день делают новый

Лечение с помощью листьев подорожника

  1. возьмите листья подорожника
  2. посыпьте их просеянным мелом
  3. затем прикладывайте эти листья к больной конечности

Лечение с помощью мать-и-мачехи

Для лечения в данном случае используется порошок мать-и-мачехи. Его можно в естественном виде прикладывать к пораженной области, а можно принимать внутрь в виде отвара.

Лечение с помощью кровохлебки лекарственной

Из кровохлебки лекарственной следует изготовить настойку, которая затем эффективно используется для лечения рожи на ноге. Для изготовления настойки в домашних условиях используйте корень растения.

Применение настойки из кровохлебки лекарственной:

  1. одну столовую ложку настойки разбавьте половиной стакана кипяченой воды
  2. полученную жидкость применяйте для примочек пораженного участка кожного покрова

Лечение с помощью ромашки и тысячелистника

  1. возьмите свежую ромашку и тысячелистник
  2. выдавите сок этих растений
  3. полученный сок смешайте со сливочным маслом таким образом, чтобы смесь имела консистенцию мази
  4. данной мазью смазывайте проблемные участки кожи

Лечение с помощью лопуха

Для лечения рожи на ноге используют листья этого растения.

  1. возьмите свежие листья лопуха
  2. облейте их кипятком
  3. после этого намажьте их сливочным маслом либо сметаной
  4. далее эти листья нужно прикладывать к больной ноге

Лечение с помощью подорожника и меда

  1. возьмите листья подорожника и хорошенько измельчите их
  2. после этого смешайте сырье с одинаковым количеством меда
  3. полученную смесь покипятите на небольшом огне
  4. после чего дайте препарату настояться в течение нескольких часов
  5. полученную массу прикладывайте к пораженному участку кожи

Лечение с помощью шалфея

Вылечить рожу на ноге можно также и с помощью шалфея.

  1. измельчите шалфей до консистенции порошка
  2. затем смешайте его с одинаковым количеством мела
  3. полученную массу нанесите на проблемный участок и зафиксируйте с помощью бинта
  4. данный компресс следует менять на новый каждые 6 часов

Лечение с помощью прополиса

Смазывайте рожу на ноге прополисной мазью – инфекция отступит уже через трое-четверо суток.



Калина от простудыКалина помогает при многих заболеваниях в связи с своим противовоспалительным эффектом, но особенно эффективна она при лечении простуды.
При использовании калины от простуды надо приготовить следующий напиток. Взять веточку калины и поломать ее на мелкие кусочки, затем залить ее полутора литрами кипятка. Через полчаса напиток уже готов и его можно пить. Ограничений по количеству его приема нет.
Если простуда с кашлем, то поможет смесь из калины и меда. Пара столовых ложек калины растирается и смешивается с стаканом меда, помещается в стеклянную посуду и настаивается в течение 5-8 часов. Принимать такую целебную смесь следует до 6-8 раз в течение дня до полного выздоровления.



Гигиена девочкиПравила личной гигиены девочек основываются на своеобразном развитии женского организма. Несоблюдение их в детском возрасте и в период полового созревания может и в дальнейшем явиться причиной многих расстройств — нарушений менструального цикла, неблагоприятного течения беременности, осложненных родов — и даже обусловить бесплодие. Поэтому гигиена женщины должна начинаться с гигиены новорожденной девочки.

Опасность возникновения воспаления половых органов у новорожденных связана прежде всего с высоким удельным весом инфицированных рожениц, например, кольпит (воспаление слизистой оболочки влагалища) обнаруживают у 15,3 % беременных женщин. Как правило, у матери и девочки обнаруживают одну и ту же микрофлору в половых путях.

К тому же некоторые факторы состояния половых органов именно в этом периоде жизни способствуют появлению воспаления и поддерживают его.

В частности, в складках между большими и малыми срамными губами скапливается первородная смазка и слущенный эпителий. Из половой щели постоянно выделяется тягучая слизь, которая вместе с мочой попадает на наружные половые органы, вызывая покраснение, опрелость. Если у новорожденной из половой щели появляются кровянистые выделения (3—6-й дни), то создаются дополнительные условия, благоприятствующие инфицированию половых органов.

В связи с этим очевидна необходимость соблюдения чистоты наружных половых органов с первых же дней жизни девочки. Их следует обмывать при каждом пеленании ребенка. Новорожденных подмывают под струей теплой воды. Нежную кожу промежности обмывают осторожно, без насилия и трения. Обычно это делают чисто вымытой рукой или тампоном из ваты спереди цазад, к заднему проходу. После дефекации остатки кала удаляют ватным тампоном, затем ребенка подмывают, применяя не раздражающее его кожу детское мыло, слегка намыливая при этом собственную руку и промежность девочки.

Затем после этого приступают к осторожному обсушиванию путем прикладывания к влажной коже (форсированное вытирание недопустимо) чистой, легко впитывающей влагу пеленки. Если замечено склеивание срамных губ, то во избежание сращений необходимо их осторожно развести. Туалет полезно заканчивать смазыванием наружных половых частей и соседних паховых и бедренных складок кожи стерильным растительным маслом (оливковым, персиковым, подсолнечным) или жидким вазелином с помощью стерильного ватного тампона. Иногда процедуру завершают припудриванием тальком. Мы не рекомендуем его применение, поскольку тальк может вызвать или поддержать местное воспаление вследствие механического и химического воздействия на кожу.

Наконец, следует упомянуть о профилактике осложнений, связанных еще с одним проявлением полового криза — физиологическим нагрубанием молочных желез. Это состояние длится 2-3 недели и осложнениями обычно не сопровождается. Иногда из желез выделяется молозиво, в этих случаях при инфекции и неумелом уходе могут развиваться гнойные маститы, а они требуют хирургического вмешательства и сопровождаются гибелью части железистой ткани. Такая молочная железа впоследствии, когда наступит период полового созревания, отстает в своем развитии, что в дальнейшем резко снижает ее лактационные способности.

Уход за молочными железами новорожденных девочек заключается в трех-, четырехкратном обмывании сосков слабым дезинфицирующим раствором (чаще используется 1 : 1000 раствор калия перманганата). При уходе за ребенком следует воздержаться от грубых механических воздействий на молочные железы (выдавливание секрета, массирование, трение складками одежды). С целью уменьшения припухлости молочных желез допускается применение компрессов с камфорным маслом. Если в первые 6—8 дней уход за девочкой осуществляется медицинской сестрой родильного отделения, то после выписки за ребенком ухаживают родители, которые заблаговременно должны быть обучены соответствующим приемам. Эти навыки при уходе за ребенком нужны в течение всего грудного периода и в раннем детстве. В дальнейшем родители постепенно приучают ребенка к самостоятельному неукоснительному выполнению правил личной гигиены.

Воспаление наружных половых органов новорожденной может быть вызвано возбудителями гонореи. Заражение ребенка матерью возможно не только в момент рождения, но и в последующем при несоблюдении гигиенических правил. Указанная опасность возникает тогда, когда мать, больная гонореей (трихомонозом или другими заболеваниями половых путей), берет обнаженного ребенка к себе в постель, моет его немытыми руками или использует общие предметы ухода за телом (таз, губку, полотенце).

Одно из наиболее серьезных по своим последствиям заболеваний детей грудного возраста — рахит — страдание всего организма. Нередко он ведет к недоразвитию матки и яичников девочки, что в дальнейшем может явиться причиной нарушений цикла менструаций и детородной функции в целом. Рахит неблагоприятно отражается на развитии костей, особенно позвоночника, таза. Сужение или искривление костей таза в зрелом возрасте может повести к серьезным осложнениям во время родов. Профилактика рахита — правильное грудное вскармливание ребенка, своевременный и правильный его прикорм при достаточном количестве витаминов в пище. Ребенку нужно сухое светлое помещение, частое пребывание на свежем воздухе и, что особенно важно, строгое соблюдение правильного режима дня.

Новорожденную девочку необходимо оградить от так называемой пеленочной болезни. Длительное пребывание ребенка в мокрых пеленках приводит к раздражению и отечности кожи прежде всего в области промежности. Это состояние вызывается как продуктами распада мочевых азотистых веществ, так и самими пеленками, особенно если они сделаны из синтетического волокна или плохо выстираны. Ребенок, по существу, находится в «мочевом компрессе». Мы не рекомендуем стирать детское белье с помощью синтетических моющих средств и использовать отбеливатели. Лучше применять хозяйственное мыло или стиральные порошки, специально предназначенные для детского белья.

Воспалительные гинекологические заболевания у девочки до 7 лет часто связаны с нарушением элементарных гигиенических требований. Трусы маленьких девочек должны быть закрытыми — для предотвращения попадания на половые органы песка и грязи летом. Особенно хорошо отвечают этому назначению ежедневно сменяемые колготки, надеваемые поверх трусиков. В связи с тем, что у маленьких девочек имеются физиологические бели, которые попадают вместе с мочой на трусы, необходимо особое внимание к чистоте белья. Грязные трусы могут вызвать раздражение кожи вульвы и бедер. Нецелесообразно одевать ребенка в белье из синтетических материалов, так как они, вызывая повышенное потоотделение, не впитывают пот. Кроме того, эти материалы воздухонепроницаемы. В конечном счете возникают дерматит, зуд, опрелость.

Девочку дошкольного возраста необходимо ежевечерне, перед сном, приучить к процедуре подмывания. Ее выполняют под струей воды. Для этого удобно пользоваться гибким душем, вода должна вытекать мягким рассеянным пучком.

Если нет возможности воспользоваться душем, девочку подмывают над тазом. Перед процедурой матери следует тщательно вымыть руки, налить в специально предназначенную литровую кружку теплой воды, взять кусок чистой марли или ваты, смочить его приготовленной водой и намылить. Посадить девочку на корточки над тазом, встать за ее спиной. Взяв в левую руку кружку с водой, а в правую — намыленную вату, нагнуться над ребенком. Выплескивая порции воды из кружки левой рукой, правой — омыть наружные половые органы движениями спереди назад (от низа живота к заднему проходу).

Окончив подмывание, следует обтереть кожу промежности и бедер чистым полотенцем, которое нужно 2-3 раза в неделю кипятить и проглаживать горячим утюгом. Кружку после подмывания вымыть, закрыть крышкой или завязать марлей. Использованные марлевые или ватные тампоны тотчас выбросить. Не рекомендуем подмывать девочку каким-либо лекарственным раствором, в том числе калия перманганата.

Когда ежедневные обмывания наружных половых органов становятся для ребенка привычными, начиная с трехлетнего возраста можно доверить выполнять процедуру самостоятельно. Отработать указанную манипуляцию советуем на кукле.

Нужно помнить о том, что раздражение эрогенных зон, которое может быть вызвано неумелым подмыванием, возбуждает половое чувство ребенка. Однако из этого не следует, что и от умелого гигиенического ухода за кожей половых органов надлежит отказаться. Если его не осуществляют, то продукты разложения кала, мочи, белей вызывают раздражение и зуд наружных половых органов. Трение и расчесывание кожи в дальнейшем могут служить входными воротами инфекции и причиной мастурбации.

В дошкольном и школьном возрасте большое значение для здоровья девочки имеет предупреждение инфекционных заболеваний. Дифтерия, скарлатина и другие болезни могут вызвать хронические заболевания почек и сердца, что в свою очередь приводит впоследствии к осложнениям при беременности и родах. Кроме того, общие инфекционные заболевания могут оказать неблагоприятные влияния на развитие половых органов девочки, вызвать изменения в яичниках с нарушением эндокринной функции.

Иногда гинекологические заболевания воспалительного характера возникают у девочек при заражении глистами. Неопрятное содержание ребенка, редкое или неправильное подмывание могут способствовать переносу глистов из прямой кишки во влагалище. Одновременно с изгнанием глистов из кишечника необходимо следить за тем, чтобы ребенок перед едой тщательно мыл руки. После купания девочку нужно одевать в прокипяченное во время стирки и проглаженное белье. В период лечения следует ежедневно менять или хотя бы проглаживать горячим утюгом постельное белье ребенка. После посещения им туалета унитаз рекомендуем обрабатывать кипятком или санитарными порошками. Всех членов семьи, живущих в одной квартире с ребенком, нужно обследовать на гельминты.

Для состояния здоровья девочек большое значение имеет соблюдение общегигиенических правил: рациональной смены занятий и отдыха, гигиены питания, одежды.

В период интенсивного роста и умственного развития девочки школьного возраста следует избегать чрезмерной интеллектуальной и физической нагрузки, нарушений режима сна и бодрствования. Расстройство и без того неустойчивого у девочек менструального цикла встречается чаще в тех семьях, где родители перегружают ребенка, направляют на обучение не только в общеобразовательную школу, но и музыкальную, к тому же устраивают в различные кружки и т. д.

Угловатые, недостаточно физически развитые школьницы нередко избегают заниматься физкультурой. Поэтому интерес к физическим упражнениям следует прививать девочке с раннего возраста. В школьные годы нужно в меру способствовать расширению спортивных занятий: бадминтон, гимнастика, теннис, волейбол, туризм. Надо помнить, что гиподинамия, как и чрезмерные физические нагрузки, препятствует гармоническому половому созреванию школьниц. На основании многолетних наблюдений мы можем подтвердить благотворное влияние занятий физкультурой на развитие девочки, и в то же время к спорту и спортивным соревнованиям следует привлекать только здоровых детей и подростков.

Соблюдение правил личной гигиены предусматривает контроль за регулярностью мочеиспускания и дефекацией. Ложный стыд заставляет девочку редко посещать туалет. Постоянно переполнение мочевого пузыря обусловливает изменение положения матки и нарушение кровообращения в малом тазу. Отсутствие ежедневного стула сначала приводит к расширению прямой кишки, запорам, а затем — к ненормальному положению матки, застою крови в малом тазу и нередко к трещинам заднего прохода. Девочкам, у которых рано проявляется склонность к запорам, не следует сразу назначать слабительные лекарственные средства, достаточно отрегулировать рацион и снять гиподинамию.

Надо опасаться перекармливания ребенка, особенно продуктами, богатыми углеводами, так как они приводят к ожирению с неизбежным расстройством эндокринной системы. Желательно ограничивать употребление раздражающих и экстрактивных веществ: черного кофе, какао, крепкого чая, пряностей, жареного мяса, бульона, маринадов, консервов и т. п., которые помимо общего отрицательного влияния на организм могут также способствовать раннему пробуждению полового инстинкта.

Несколько слов о важных деталях женской одежды. В связи с развитием молочных желез девушке следует носить бюстгальтер. Он должен предохранять от излишних физических воздействий молочные железы, не оттеснять их книзу или излишне кверху.

В осенне-зимнее время, особенно в период менструации, во избежание охлаждения половых органов девочка должна носить теплые панталоны или рейтузы.

Гигиенисты считают, что костный таз школьницы может неблагоприятно изменяться из-за неправильно подобранной школьной мебели, неподходящей обуви и др.

Среди требований, предъявляемых, например, к обуви девочки, весьма существенно соблюдение высоты каблука: 2—6 лет — 0,8 см; 7—9 лет — 1—2 см; 10—15 лет — 2—3 см. Если высота каблука постоянно превышает 4 см, то вследствие смещения вперед центра тяжести тела формируется большой поясничный изгиб, изменяется положение тела и, как результат, уменьшаются размеры таза.

Крайне нежелательно, чтобы девочка привыкла носить гольфы с тугой резинкой, круговые подвязки для чулок, так как они стягивают ноги, нарушая лимфоотток и кровообращение. Это приводит к возникновению варикозного расширения вен.

Все эти правила личной гигиены девочек основываются на своеобразном развитии их организма. Справедливо считают, что гигиена девочек имеет большее значение, чем гигиена взрослой женщины. Гигиена девочки должна не только удовлетворять требованиям растущего детского организма, но и способствовать правильному формированию сложных функций женского организма, направленных на продолжение человеческого рода.



Народные рецепты красоты
© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика