Заболевания » Страница 8
Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

как укрепить нервную системуРитм жизни, в котором живет современный человек, обеспечивает ему непрерывные стрессы. Постоянные стрессы в свою очередь приводят к различным расстройствам нервной системы. Наверняка Вы слышали высказывание о том, что все болезни от нервов. Отсюда напрашивается вывод, что нервную систему нужно беречь, как честь, смолоду.

Невозможно полностью оградить себя от негативных эмоций. Все живые люди вступают в конфликты, расстраиваются, волнуются, переживают. А наша вспыльчивость зависит от нашего темперамента, который заложен в нас на генетическом уровне. Как тут избежать периодического перехода на крик!

Но все-таки можно предпринять кое-какие меры по укреплению нервной системы.

Правильное питание

На пользу нервной системе пойдет простая пища, например каши, бобовые или морепродукты. При этом вносите как можно больше разнообразия в Ваш ежедневный рацион, чтобы получать максимум разнообразных витаминов.Такие продукты как клубника, бананы, шоколад поспособствуют выработке в Вашем организме гормонов радости и тем самым улучшат Ваше настроение.

Правильный образ жизни

Прежде всего, не стоит зацикливаться на чем-то одном. Например, на работе, если она ежедневно приносит Вам негативные эмоции. Наверняка Вы найдете для себя кучу интересных занятий и отдушин, если только задумаетесь об этом. Чем больше таких занятий у вас появится, тем меньше Вас будут расстраивать неудачи. Ведь Вы всегда будете иметь возможность на что-то отвлечься и добиться успеха в другом занятии.

Обязательно оставляйте хоть немного времени для себя. Немного времени, чтобы расслабиться и просто сделать небольшую передышку между бесконечными «должен-должен-должен».

Помните, движение – это жизнь. Самая обыкновенная беззаботная вечерняя прогулка поможет снять нервное напряжение. А лучше заняться каким-нибудь видом спорта, тогда Вы надолго забудете о том, что такое стресс.

Отличным средством от ежедневных стрессов являются домашние питомцы. Нервная система очень любит милых кошечек, собачек, кроликов, хомяков и попугаев.

Проводите больше времени на свежем воздухе и высыпайтесь. Отдых нужен не только нервной системе. Кроме того, в состоянии, когда Вы не высыпаетесь, Вы становитесь более раздражительными и рискуете получить нервный срыв.

Выбросьте телевизор. Или хотя бы смотрите только то, что Вам действительно интересно. Включенный телевизор обрушивает на нас огромное количество бесполезной информации, является источником шума и излучения, и все это негативно сказывается на Вашей нервной системе.

Народные способы укрепить нервную систему

Прием ванн

Прием ванн с различными травами – отличный способ расслабиться и укрепить нервную систему. Чтобы приготовить отвар для ванной, возьмите, например, 100 грамм ромашки и залейте ее половиной литра кипятка, затем процедите и вылейте в ванную, наполненную водой. Вместо ромашки можно взять:

  • лаванду
  • сандал
  • лекарственный одуванчик
  • череду
  • чистотел
  • хвощ полевой
  • душицу
  • березу
  • черную смородину
  • крапиву двудомную
  • хвою ели или сосны
  • перечную мяту
  • пустырник
  • лекарственную календулу
  • цветки боярышника

Кроме того, расслабляющую атмосферу Вам помогут создать зажженные свечи, любимая музыка, ароматические палочки.

Такие ванны помимо всего прочего оказывают хорошее воздействие на кожу, волосы. Рекомендуется перед проделыванием такой успокаивающей процедуры помыться с мылом и мочалкой, а после приема ванны из трав не ополаскиваться.

Успокаивающие чаи

Ароматные чаи из различных трав также благоприятно повлияют на нервную систему. Например, смешайте немного зверобоя, валерианы, душицы. Для приготовления одной кружки чая Вам понадобится чайная ложка этой смеси. Заварите ее, как обычный чай, и наслаждайтесь неповторимым вкусом трав. Такой напиток поможет Вам успокоиться, расслабиться. Кроме того, после успокаивающего чая спится просто замечательно!

Лечебный сбор для нервной системы

Сбор изготавливается из таких трав как: перечная мята, корень валерианы, донник, боярышник и душица. Возьмите всего по 10, 15, 20, 25 и 30 грамм соответственно. Все тщательно перемешайте и залейте кипятком. Такой сбор нужно пить по полстакана перед каждым приемом пищи. Он улучшит Ваш сон и поспособствует укреплению нервной системы.

Лечение пустырником

Пустырник обладает по-настоящему волшебными свойствами. Он способен уменьшать частоту сердцебиения, понижать артериальное давление. Кроме того, он является очень хорошим успокоительным средством, как и всем известная валериана, помогает при бессоннице.

Из пустырника изготавливают лечебное средство. Чтобы сделать его самостоятельно, возьмите 15 грамм пустырника и залейте растение одним стаканом кипятка. Далее накройте чем-нибудь емкость с отваром и настаивайте треть часа. Такой препарат следует пить по столовой ложке от трех до пяти раз в сутки.



стенокардия симптомы и лечениеСтенокардия, которую также иногда называют «грудной жабой», неразрывно связана с ишемической болезнью сердца. В некоторых случаях, приступы стенокардии могут сигнализировать о приближении инфаркта. Проявляется это заболевание сердечной мышцы как приступы резкой боли в груди, возникающие во время физических нагрузок или сильных эмоциональных потрясений.

Основной причиной, из-за которой может развиться стенокардия, является атеросклероз сердечных артерий. В результате образования множества бляшек уменьшается внутренний диаметр артерий, что существенно затрудняет движение крови.

Основные симптомы стенокардии

  • приступы возникают только при определенных обстоятельствах, например, во время физических нагрузок (при быстрой ходьбе, беге, переносе тяжелых грузов и тому подобное) или же при серьезных психологических нагрузках
  • каждый приступ имеет ярко выраженное начало и конец, то есть можно точно утверждать, когда боль появилась и когда она проходит
  • в районе местоположения возникает резкая боль, и длиться на протяжении определенного интервала времени (несколько секунд или минут)

Лечение стенокардии народными средствами

Данное заболевание требует комплексного подхода, не существует одного единственного средства, которое позволит эффективно его вылечить за короткий период. Народные методы лечения могут оказаться достаточно эффективными на начальной стадии болезни. Именно поэтому, чем раньше она будет выявлена, тем проще будет от нее избавиться.
В тех случаях, когда стенокардия и, соответственно, боли в сердце вызваны повышенной психологической нагрузкой, стрессами и так далее, рекомендуется принимать настой из нескольких видов успокаивающих трав. Для приготовления лекарственного сбора потребуется:

  • 3 части цветов боярышника
  • по 2 части корня валерианы лекарственной и стебля тысячелистника обыкновенного
  • 1 часть шишек хмеля обыкновенного

Когда все компоненты сбора есть в наличии, следует залить его кипятком из расчета 1 стакан крутого кипятка на 1 столовую ложку трав. Принимать настой следует по три раза в день за полчаса до еды. Настой оказывает успокаивающее действие, снижает частоту проявления приступов, а также уменьшает их болезненность. В тех же случаях, когда приступы вызваны атеросклерозом венечных сосудов сердца, рекомендуется приготовить отвар из другого лекарственного сбора для него потребуется:

  • 2 части плодов боярышника
  • 1 часть пустырника сердечного
  • 1 часть коры крушины ломкой
  • 1 часть плодов коричного шиповника
  • 1 часть сушеницы болотной

Для приготовления отвара потребуется 1 столовая ложка трав, которую следует залить стаканом кипятка. Получившуюся смесь следует нагревать на медленном огне, на протяжении 10 минут, после того как отвар закипит его выключают и на пару часов оставляют настаиваться в теплом месте. На следующем этапе нужно просто процедить отвар и он готов к употреблению. Пить его рекомендуется 2 раза в день, непосредственно, перед принятием пищи. Стоит отметить, что перед тем как начать применять тот или иной метод лечения следует посетить врача, дабы удостовериться в правильности диагноза, поскольку иначе все лечение может оказаться совершенно напрасным.



Первая помощь при острой боли в области сердцаВнезапная боль в области сердца возникает при многих заболеваниях. Ее вызывают, например, закупорка легочной артерии, воспаления сердечной мышцы и оболочки, спазм сосудов сердца, грудной радикулит, холецистит, панкреатит. Естественно, экстренная медицинская помощь в каждом из этих случаев будет разной. Однако как быть до приезда врача?

Опыт показывает, что в большинстве случаев острая боль в области сердца говорит о стенокардии (грудной жабе) — проявлении ишемической болезни, которая развивается чаще всего на фоне атеросклероза сосудов. Промедление при стенокардии совершенно недопустимо! Сердечный приступ при ишемической болезни, продолжающийся более 15—20 минут, может привести к осложнениям.

Больной чувствует стеснение и сдавление за грудиной или приступы боли, как правило, короткие, но иногда длящиеся до 30 минут. Чаще боль ощущается за грудиной или влево от нее, нередко отдает в левое плечо и левую руку, под левую лопатку, иногда — в спину, нижнюю челюсть.

Главное, что нужно сделать: обеспечить полный физический и психический покой. Усадите больного, если есть возможность — уложите на спину. Немедленно дайте нитроглицерин — 2—3 капли однопроцентного раствора или одну таблетку под язык — и вызовите «Скорую». Следует позаботиться, чтобы обстановка вокруг была максимально спокойной. Ведь нередко собираются взбудораженные случившимся люди, которые не помогают пострадавшему, а только нервируют его.

Необходимо знать, что нитроглицерин иногда вызывает головную боль, прилив жара к голове, шум в ушах. Поэтому многие считают, что нитроглицерин вреден. Но это не так. Дело в том, что он не только улучшает кровоснабжение сердца, но и влияет одновременно на сосуды головного мозга. Отсюда и неприятные ощущения. Они пройдут минут через 15—20, а еще раньше, через 3—5 минут, будет снят приступ стенокардии. Если больной лежит, побочные явления возникают реже и не так выражены.

Итак, лучшее лекарство при сердечном приступе — нитроглицерин! Больным стенокардией нужно обязательно иметь его при себе и в домашней аптечке. Но надо учитывать, что со временем он теряет эффективность, поэтому запас его следует делать небольшим и обновлять его чаще.

Если нитроглицерина нет под рукой, его можно заменить валидолом, хотя это лекарство не всегда снимает боль. Доза — 1—2 капли валидола (можно на кусочке сахара) или одна таблетка под язык. Если в течение пяти минут боль не прошла, а «Скорая» еще не прибыла, повторно дайте имеющееся лекарство (нитроглицерин или валидол) в тех же дозах.

В качестве дополнительного средства, а также в случае, если нет никаких лекарств и если позволяют обстоятельства, можно поставить горчичники на грудь и грелки к ногам.

Обеспечить покой при приступе стенокардии — непреложный закон. Но все-таки, если приступ случился на улице зимой или холодной осенью, постарайтесь чрезвычайно осторожно перенести больного в теплое помещение, укрыть, согреть. (Кстати, больным стенокардией следует учитывать угрозу приступа в сильный мороз или ветер и, выходя из дома в такую погоду, принять таблетку валидола—он действует слабее, поэтому его хорошо использовать в профилактических целях.)

Многие больные, преодолев приступ боли, не спешат обратиться к врачу, считая, что все обошлось благополучно. Это недопустимо! Больной должен обязательно дождаться «Скорую». На этом необходимо настоять. Ведь возможны быстрые неблагоприятные изменения в сердце. Боль прошла, а болезнь осталась. И помочь здесь может только врач.



Лечение простатита с помощью пчелПчелиный яд является целительным и при довольно многих заболеваниях применяют пчелоужаление. Мужчины, которых мучит заболевание простаты, тратят много сил, времени, да и денег, конечно, на лечение. Пчелы от простатита – весьма легкий способ избавиться от этого заболевания. Если уж и не наступит полное излечение, то будет значительное улучшение состояния.
Для проведения лечения пчелами от простатита потребуется летний сезон, так как зимой ловить пчел будет весьма и весьма проблематично, а они понадобятся живые.
Наиболее подходящим местом, согласно физиологии, для наиболее быстрого попадания яда в простату является крайняя плоть полового члена (но ни в коем случае не головка). Происходит оседание пчелиного яда в пещеристых телах, откуда затем он всасывается простатой. Ставить пчел можно по всей поверхности. Сильные болевые ощущения бывают только в самом начале. Рекомендуется начинать с 3-5 пчел, а затем их количество можно доводить до 30-40. Процедура проводится следующим образом – пчел надо сажать на крайнюю плоть, жало после укуса оставить еще до 15 минут, а затем место укуса обработать спиртом.
Если для лечения аденомы простаты уже требуется операция, то данный рецепт стоит применять с осторожностью и чутко прислушиваться к реакции своего организма.
Для лечения простатита пчел не рекомендуют брать из улья, а лучше наловить тех, которые собирают пыльцу на каких-нибудь растениях. После проведения около 40 ужалений наступает ощутимое облегчение. Пчел, которые уже без жала не стоит выбрасывать – их можно разжевать и высосать нектар и пыльцу. Впрочем, это не обязательная составляющая данного лечения и каждый может выбрать на свое усмотрение делать это или же нет.
Курс лечения пчелами от простатита по длительности должен подбираться индивидуально, в соответствии с особенностями организма. Периодичность проведения процедур – через каждые семь дней.
Перед применением данного рецепта настоятельно рекомендуется проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний, так как пчелиный яд является весьма сильнодействующим веществом. Аллергикам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями его применять нельзя.



Острая, ноющая, жгучая или тупая боль до ходу нерва, возникающая приступообразно и периодически. Приступы болей могут сопровождаться побледнением или покраснением кожи, потоотделением, подергиванием мышц. Причиной невралгии могут быть заболевания самого нерва, нервных сплетений или процессы, развивающиеся в близлежащих органах и тканях в результате травм, инфекции (грипп, малярия и др.), резкого охлаждения и т.п. Наиболее часто встречаются невралгия затылочного нерва, тройничного нерва, межреберных нервов, седалищного нерва, плечевого нервного сплетения.

Затылочная невралгия часто возникает при напряженной работе. Ею часто болеют женщины во время менструации в продолжение 2-3 дней. Если эта форма невралгии появилась от переутомления, то нужен покой и успокаивающие средства. Если же она возникает во время менструации, то помогает следующее: поставить ноги минут на 10 в горячую воду, не смущаясь тем, что менструация от этого немного усилится. Также помогает горячий пузырь на живот. Полезно немного смочить носовой платок нашатырным и камфарным спиртом и понемногу вдыхать их запах. Невралгия тройничного нерва. Этот нерв занимает область глаза, носа, верхней челюсти, виска, щеки и имеет три разветвления, идущие в вышеперечисленные места. Выражается заболевание в сильных болях, подергивании мышц лица, слюнотечении и слезотечении, обычно с одной стороны. Главная причина болезни - гнилые зубы или болезни носа, простуда, у женщин иногда от нарушения в половой сфере.

Невралгия межреберных нервов. При ней особенно болезненными точками являются: первая - около позвоночника, вторая - сбоку, по линии, проведенной от подмышки книзу, и третья - спереди, около грудной кости. Для лечения применить те же лекарства и меры, как при других формах невралгии. Но лучше всего помогают от этой невралгии назначаемые врачом уколы витамина В.

Невралгия седалищного нерва (ишиас) - заболевание, характеризующееся главным образом болями в области седалищного нерва и его ветвей. Ишиас встречается у людей в среднем и пожилом возрасте. Причиной могут быть различные инфекции (грипп, ревматизм, малярия, сифилис, бруцеллез, туберкулез и др.), отравление организма алкоголем, а также травмы, заболевания позвоночника и суставов, гинекологические и урологические заболевания, охлаждение и физическое перенапряжение.

Возникающая при ишиасе боль ощущается в пояснице и в ноге по ходу седалищного нерва и его ветвей (задняя поверхность бедра, голень, пятка и наружная поверхность стопы). Растяжение нерва при разгибании ноги резко болезненно; при сгибании головы вперед, при кашле, чихании боли в пояснице и ногах становятся сильнее. Боль сопровождается ощущениями похолодания ноги, онемения кожи, "ползания мурашек". Мышцы больной ноги теряют тонус и становятся дряблыми.

Лечить ишиас довольно трудно, требуется время и настойчивость. Лучше всего помогает сильный массаж какими-нибудь острыми мазями с последующим прогреванием больных мест "красным светом" специальной лампы. Массировать надо минут 30-35, по возможности каждый день или через день. Среди острых мазей хорошо действуют: летучая мазь, состоящая из одной части нашатырного спирта и Двух частей какого-нибудь растительного масла, а также специальная мазь с. белладонной и горчичным маслом.

Кто не может пользоваться массажем, тому можно посоветовать ставить время от времени сухие банки на крестец и заднюю поверхность ребра. Также принимать два раза в день (при очень сильных болях) горячие ванны.

Народные средства лечения невралгии

1. Безвременник осенний (корни, семена).

Ядовитое растение. Настойка клубней на уксусе. 1 часть сухих клубней (измельченных) на 12 частей уксуса. Настоять 2 недели. Применять для растирания. Спиртовая настойка. 1 часть мелко нарезанных корней на 5 частей 50-60%-ного спирта. Настоять 2-4 недели в темном месте, изредка взбалтывая. Применять для растираний.

Препараты из безвременника содержат в клубнях и семенах кальцихин и другие препараты, которые в виде настоек применяются как наружное болеутоляющее средство при невралгии, суставном ревматизме, подагре. Обращаться осторожно, т.к. растение ядовитое.

2. Клопогон даурский (корневища с корнями).

1 часть корневища с корнями настаивают 7 дней на 5 частях 70o спирта. Принимать по 20 капель 3 раза в день на воде при невралгии, ревматизме.

3. Тополь черный, осокорь (листовые почки).

3 столовые ложки почек кипятить 5 мин. в 4 стаканах воды, настоять 4 часа. Употреблять для сидячих ванн и примочек при ревматизме, подагре. Мазь: 1 часть порошка почек на 4 части коровьего масла или свиного жира. Применять наружно для растирания в тех же случаях.

4. Тысячелистник обыкновенный (трава).

1 столовую ложку сухой травы на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды при невралгии, ревматизме.

5. Горец земноводный (корневища).

1 чайную ложку свежих корневищ варить 10 минут в полутора стаканах воды, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Применяется при невралгиях, подагре, ревматизме.

6. Во время невралгического приступа сварить хорошо вкрутую яйцо, разрезать его пополам и обе половины немедленно приложить к месту, где боль ощущается сильнее всего. Когда яйцо остынет, то и боль исчезнет, и сравнительно долгое время невралгия не будет беспокоить больного. Это средство испытанное.



Народные рецепты красоты
© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика