Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой

Как вырастить ребенка здоровымЛюбые родители хотят видеть своих детей здоровыми, готовы тратить на это значительную часть времени и сил. Но немногие мамы и папы действительно понимают, что для этого нужно. Ведь они сами, как правило, являются «владельцами» недомоганий и хронических заболеваний. Поэтому и заботы о физическом благополучии детей сводятся к более или менее регулярному осмотру в поликлиниках, записи в спортивные кружки и «побольше фруктов» в рационе.

К сожалению, наша сегодняшняя «урбанизированная» и индустриализированная жизнь делает такую заботу совершенно недостаточной. Для того чтобы нейтрализовать влияние всех негативных факторов, которые окружают наших детей (и которые они впитывают, как губки) необходимо не просто время от времени «подправлять» здоровье, а создать режим, правило здоровой жизни. Это должно включать в себя сразу несколько элементов:

  • Режим активности и сна. Большинство из нас знает, что человек «настроен» на планетарные циклы, что есть время оптимального отхода ко сну и оптимального пробуждения. Для хорошего самочувствия и бодрости ребенка лучше всего отходить ко сну (для возрастов от младшей школы и выше) между 10 и 11 вечера, а вставать между 5 и 6 утра. Подъем не должен быть стрессовым, но к этому нужно подойти системно – со временем у детей формируется привычка вставать рано.
  • Режим физической нагрузки и отдыха. Необходимость физических нагрузок невозможно переоценить, особенно на этапе интенсивного роста. Но подход к выбору упражнений должен быть системным – нагрузки должны быть многоплановыми (например, координационные, игровые и беговые), и учитывать как возрастные, так и «личностные» особенности ребенка. К примеру, до 14-15 лет нужно исключить значительные нагрузки на позвоночник – это часто приводит к задержкам роста и деформациям позвоночного столба.
  • Режим питания. Для того чтобы сформировать действительно «здоровый» рацион для своих детей, нужно или серьезно вооружиться соответствующей литературой, или прибегнуть к помощи профессионального диетолога. Соблюдение белково-углеводного баланса, витамины и минеральные вещества, индивидуальные особенности метаболизма – это все серьезно, и это нужно учитывать. Есть еще один момент, который очень часто вносится за «рамки», хотя он не менее важен, чем все вышеизложенное – это психическое здоровье ребенка. Без него не будет энергии для познания нового, намерения реализовывать себя в жизни. Для его формирования и поддержания нужно одновременно и мало, и много – атмосфера благополучия дома, возможность удовлетворять свои интересы, разнообразие впечатлений.

Если вы займетесь здоровьем своих детей, вы заметите, что и сами стали чувствовать себя бодрее, энергичнее, веселее и счастливее.



Поражение кишечника чаще, чем другие заболевания пищеварительной системы, проявляется повышением температуры, потерей веса, головными болями, резкой слабостью, малокровием. Наблюдаемые при этом расстройства пищеварения сопровождаются и местными симптомами: метеоризмом, урчанием в животе, поносами, запорами и кишечной коликой. Боли не имеют четкой локализации, мигрируют, являются схваткообразными. При поражении двенадцатиперстной кишки боли носят более определенный характер, возможны так называемые голодные, ночные боли, боли, которые стихают после приема пищи, в некоторых случаях после рвоты. По характеру кала и наличию и нем слизи, крови, паразитов, как и по другим признакам, можно распознать заболевания кишечника, особенно его нижнего отдела.

Основные заболевания кишечника: верхнего отдела - дуоденит, язвенная болезнь, дуоденостаз; тонкой кишки - энтериты (Гастроэнтероколит), дисахаридазная недостаточность (непереносимость молока), дискинезии, бродильная диспепсия; толстой кишки - колит, дискинезии. К редким заболеваниям кишечника относятся опухоли (доброкачественные и злокачественные), аномалии развития. Заболевания кишечника делят на острые и хронические. В основе острых лежат как воспалительные процессы, напр. аппендицит, колит, так и другие причины - травмы (разрывы, перфорации), кровотечения, непроходимость кишечника.

При многих острых заболеваниях нередко необходимы безотлагательные хирургические меры ввиду возможных тяжелых осложнений и непосредственной угрозы жизни больного. Боли в животе - один из настораживающих признаков болезни, требующих квалифицированной оценки врача, поэтому применение противоболевых средств или других мер (грелки, клизмы, слабительное) до его прихода недопустимо. Нельзя проходить мимо острых болей в животе неуточненного происхождения, иначе возможны серьезные, подчас роковые последствия. Например, острый аппендицит вызывает боли, а при запоздалой операции развивается такое грозное осложнение, как перитонит. Самоуспокоение при тревожных болевых приступах - неоправданная защитная мера. К настораживающим симптомам следует отнести также неукротимую рвоту, кровотечения, резкую боль. Срочная медицинская консультация в этих случаях необходима.

Дуоденостаз - замедленное продвижение содержимого по просвету двенадцатиперстной кишки - может сопровождать язвенную болезнь, хронический холецистит, панкреатит и другие заболевания. Основные его признаки - постоянные, не связанные с приемом пищи боли в правом подреберье, чувство тяжести и распирания в подложечной области, нарушение аппетита.

При поражениях кишечника страдают процессы пищеварения и всасывания. Нарушение процессов пищеварения, или диспепсия, наблюдается при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Расстройства всасывания в тонкой кишке (мальабсорбция) сопровождают многие формы поражения этой кишки и характеризуется нарушениями обмена веществ - белкового, жирового, углеводного, минерального, водно-солевого, витаминов. Это приводит к истощению, изменению костной системы, кожи, малокровию, нарушению психики больного,

При дисахаридазной недостаточности нарушено образование некоторых ферментов. У больного после приема пищи, содержащей определенные дисахариды (чаще обычное молоко), возникают ощущение тяжести в животе, его вздутие, отрыжка и понос с обильными и пенистыми испражнениями.

Наиболее распространенное заболевание толстой кишки - колит, как острый, так и хронический. Прогноз зависит от причины, глубины и протяженности пораженного участка кишки, сочетания с другими заболеваниями, общего состояния организма. Язвенный неспецифический колит сопровождается многочисленными осложнениями - местными (кровотечения, перфорация кишки, перитонит, полипоз) и общими (малокровие, поражение кожи, суставов, венозной системы и т.д.). Дискипезия толстой кишки обусловлена нарушением моторной функции и чаще связана с расстройствами нервной системы, проявляется запорами, реже поносами, метеоризмом, схваткообразными болями в животе. Лечение дискинезии заключается в создании максимально благоприятных условий для деятельности нервной системы. Полезны в этом отношении также физиопроцедуры (циркулярный душ, хвойные ванны, парафиновые аппликации). Назначают специальную диету с учетом индивидуальной переносимости пищевых продуктов, иногда в протертом виде (если нет запоров). Часто встречается дивертикулез толстой кишки, осложнение которого требует срочной медицинской помощи.



Токсикоз у беременных возникают во время беременности и, как правило, прекращаются после ее окончания. Существуют многочисленные теории, объясняющие их развитие (аллергическая, токсическая, иммунологическая и т.д. Условно токсикозы делят на ранние и поздние.

Наиболее частая клиническая форма раннего токсикоза - рвота беременных. Реже встречаются слюнотечение, дерматозы, бронхиальная астма, желтуха беременных. Поздние токсикозы включают водянку беременных, нефропатию, преэклампсию, эклампсию. Рвота беременных нередко наблюдается на фоне слюнотечения, сопровождается тошнотой, снижением аппетита, изменением вкусовых ощущений. Легкая форма не отражается отрицательно на общем состоянии беременной.

При токсикозе средней тяжести отмечаются слабость, похудание, снижение диуреза, потеря аппетита. Наиболее тяжелая форма токсикоза - неукротимая рвота. Рвота возникает до 20 и более раз в сутки, часто независимо от приема пищи. Беременные резко худеют, снижается артериальное давление, учащается пульс, повышается температура тела, наступает выраженное обезвоживание, в моче определяется ацетон. Возникает опасность для жизни больной. В этих случаях необходимо прерывать беременность.



Лечение язвы желудка народными средствами способно дать хорошие результаты при регулярном употреблении лекарственных сборов. Язвенная болезнь (заболевание слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки), к сожалению, является довольно распространенной болезнью среди населения нашей страны и появляется как результат повышения соляной кислоты в желудке человека или повышенной кислотности. Причин для возникновения язвы желудка может быть несколько: нарушения режима питания, алкоголизм, наследственность, стрессы и нервные расстройства, непереносимость некоторых лекарственных средств.

К симптомам язвенной болезни можно отнести: болезненные ощущения в подложечной области после еды или на голодный желудок, рвота и сезонные осложнения. Возможными последствиями язвы желудка могут быть: сужение привратник желудка, кровотечения, прободение стенки желудка и т.д.

К распространенным народным рецептам лечения язвы относятся:

  • Выжимают сок из двух килограмм свежей белокочанной капусты, добавляют к нему сельдерейный сок в пропорции 3:1 или несколько столовых ложек сока на выбор – лимонного, томатного или ананасового. Смесь помещают в холодильник и принимают по стакану утром перед едой. Курс лечения – три-четыре недели.
  • Смешивают по пол кило меда и оливкового масла (нерафинированного, холодного отжима), добавляют сок двух лимонов или 100 мл яблочного уксуса. Помещают смесь в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Перед употреблением смесь надо тщательно перемешать деревянной ложкой и принимать по 1-1 столовой ложке за 40 минут до еды 3-4 раза в день. После начала употребления средства боли в желудке обычно прекращаются на 4-5 день курса, при необходимости можно повторить курс спустя 3-4 недели.
  • Заваривают половиной стакана кипятка одну столовую ложку семян подорожника, настаивают в течение полу часа и принимают перед едой три раза в день по 1-й стол. ложке.
  • В стеклянную банку кладут измельченную траву зверобоя и заливают оливковым маслом. Эту банку помещают в кастрюлю и заливают туда воды по уровень содержимого банки. Ставят емкость на самый слабый огонь и варят 6 часов, добавлял в кастрюлю воду по мере выкипания. Затем средство отцеживают и помещают на хранение в прохладное место. Принимают до еды по 2 стол. ложки за 30 минут.
  • Килограмм свежего сливочного масла доводят до кипения в эмалированной емкости и в горячее растопленное масло добавляют 150 грамм измельченного прополиса. Перемешивают смесь до полного растворения прополиса. Принимают средство за полтора часа до еды по 1 ч.л. Курс приема составляет 3-4 недели.


Диатез у грудничковДиатез – слово, знакомое каждому из нас еще с периода раннего детства. Молодых будущих мам с первых дней беременности пугают диатезом: дескать, этого не ешь, и вот этого тоже, а о том и вообще забудь думать, иначе малышу не избежать диатеза. Удивительно ли, что, едва заметив на ручках, щечках или подбородке малыша характерные красные пятна, многие из мам тут же впадают в панику! А ведь диатез – это далеко не самый страшный недуг из тех, которые могут угрожать крохе. Попытаемся внести ясность в вопрос о том, что же представляет собой диатез на самом деле и как ему противостоять, используя проверенные народные средства.

Диатез, вопреки выработанному за много десятилетий распространенному мнению, вовсе не является самостоятельным заболеванием или даже симптомом такового. Диатез – это не более, чем особенность функционирования организма человека в определенных условиях, проявление его склонности к некоторым заболеваниям. Согласно классификации, которую в одной из своих книг приводит известный украинский педиатр Евгений Комаровский, диатез бывает трех видов:

  • склонность к острой реакции организма на некоторые раздражители (его еще называют аллергическим диатезом, который чаще всего наблюдается у маленьких детей);
  • склонность к инфекционным заболеваниям;
  • склонность к заболеваниям, связанным с нарушенным обменом веществ.

Поэтому, если участковый педиатр говорит вам о том, что следует немедленно приступить к лечению диатеза, самое время задуматься о его профессиональной компетентности, поскольку предрасположенность человека к определенным заболеваниям можно вылечить с таким же успехом, как, например, заставить волосы изменить цвет.

У вашего крохи появились пятна на теле (как правило, объектами «атаки» становятся щечки, коленки, локти, ягодицы)? Не переживайте: это не более, чем одно из проявлений аллергического дерматита, вызванного, вероятнее всего, пищевым раздражителем. Да, бороться с аллергией (не с диатезом!) нужно, но изнутри, а не пытаясь «залечить» кожу до нормального состояния.

Долой апельсины!

Еще Малыш – главный персонаж известной повести шведской писательницы Астрид Линдгрен «Малыш и Карлсон», – заметил, что жизнь была бы куда лучше, если бы витамины содержались не в ненавистной морковке, а в шоколаде и мороженом. Однако с тех пор мало что изменилось, и самыми полезными для нас по-прежнему остаются овощи и фрукты, выращенные в наших же широтах. Поэтому если вы хотите, чтобы ваше молоко приносило малышу только пользу, решительно откажитесь от сладостей и экзотических фруктов – в отличие от взрослой мамы, организм которой может правильно переваривать самую разную пищу, малыш может очень остро отреагировать на подобные кулинарные эксперименты. Кушайте то, что на протяжении сотен лет употребляли наши с вами предки: обыкновенную отаврную картошку, приправленную подсолнечным маслом, тертую морковку, пареную тыкву и тыквенные семечки, овсяную кашу, свежую зелень, смородину, малину, крыжовник.

К молочными продуктам тоже следует относиться с осторожностью. Помнтите, что молоко в натуральном виде – сильнейший пищевой аллерген, поэтому не слушайте советов в духе «от молока молоко станет лучше» (как ни странно, многие молодые мамы безоговорочно верят в подобные сказки), и если организм требует кальция – угоститесь стаканом свежей ряженки, кефира, или, как писал в свое время Леонид Филатов, «ешь сметану и творог».

Кормим в меру

Заметив после введения прикорма на теле малыша уже знакомые красные следы, мамы обычно грешат на пюре или смесь. Попробуйте исключить из рациона малыша новый продукт на пару недель. Если пятна постепенно исчезли, значит, все дело именно в нем. А что же делать в том случае, когда дерматит у малыша не проходит? Многие педиатры советуют обратить внимание на количество пищи, которое съедает ребенок. Вполне вероятно, что аллергическую реакцию вызывает перекорм. Если вы поинтересуетесь об этом у педиатра, он наверняка подтвердит, что детей, которые едят меньше обычного, подобные проделки организма беспокоят крайне редко.

Механизм появления аллергической реакции в данном случае очень прост. Перекормленный малыш не в состоянии переварить всю съеденную пищу, в результате чего некоторая ее часть не усваивается и превращается из полезной во вредную. Продукты ее распада попадают в кровь, но печень маленького человечка еще не в состоянии справиться с токсинами, в результате чего и появляются различные неприятные вещи вроде сыпи, капризности, нарушений сна и зуда. Это касается и мам грудничков: если вы исключили из своего рациона все, что может вызвать острую реакцию организма, и кушаете исключительно разварную картошку с постным маслом, а дерматит все не проходит, попробуйте кормить малыша меньшими порциями – возможно, ваш кроха просто переедает.

По бабушкиному велению

Несмотря на то, что весь цивилизованный мир не обращает особого внимания на аллергию у малышей (во всяком случае, до трех лет ей не придают большого значения), неприятные симптомы все же лучше снять. Для этого наши мамы и бабушки использовали самые разные народные средства.

Пожалуй, наиболее популярное из них – перетертая в порошок и «погашенная» лимонным соком яичная скорлупа. Возьмите домашнее яйцо (лучше с оболочкой бежевого цвета), проварите его в кипятке пять минут, очистите и удалите со скорлупы внутреннюю пленку. После этого скорлупку необходимо просушить в течение нескольких дней при комнатной температуре (желательно для этой цели не использовать батарею, духовку или солнце), перемолоть в пудру (перетереть в ступке или воспользоваться кофемолкой) и давать крохе раз в день, предварительно погасив ее парой капель лимонного сока. Полугодовалым-годовалым ребятишкам достаточно порошка на кончике ножа, дальше дозу следует увеличивать. Как показывает практика, данное средство действительно помогает очень многим детям, однако доктора почему-то относятся к нему с большим недоверием.

Еще одно средство, известное с незапамятных времен, – купание в отваре череды и чистотела. Для приготовления травяного отвара вам понадобится по столовой ложке измельченных трав и несколько кристалликов марганцовки. Эту смесь залейте кипятком и настаивайте под крышкой в течение часа. Отвар нужно добавлять в воду для купания. (Внимание! Перед применением данного метода обязательно проконсультируйтесь в врачом – травы помогают не всем детям и в некоторых случаях могут вызвать осложнения.)

Если вы хотите, чтобы пятна на теле малыша причиняли ему как можно меньше дискомфорта и быстрее исчезли, нужно соблюдать несколько простых правил.

Во-первых, позаботьтесь о том, чтобы вся одежда и постельное белье, соприкасающееся с телом крохи, было изготовлено из натуральных «дышащих» тканей. По возможности полностью исключите синтетику.

Во-вторых, для ухода за нежной детской кожей используйте только специальные серии для младенцев, не содержащие красителей, отдушек и других вредных добавок. Купать детей с мылом каждый день ни в коем случае нельзя – даже неагрессивные детские средства постепенно смывают защитный покров с кожи. Воду для купания желательно фильтровать или кипятить – содержащийся в ней хлор может изрядно усугубить ситуацию.

В-третьих, стирайте одежду и пеленки крохи специальным порошком для детского белья или обыкновенным хозяйственным мылом.

Аллергия – одно из проявлений ослабленного иммунитета, поэтому обязательно нужно:

  • гулять на свежем воздухе;
  • закалять кроху;
  • не ограничивать малыша в движениях, обязательно делать специальный массаж и гимнастику;
  • не укутывать ребенка сверх меры. Даже взрослые люди с трудом переносят перегрев, не говоря уже о детях-грудничках.

Будьте здоровы!



Народные рецепты красоты
© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика