Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
Здоровая жизнь

Со временем кровеносные сосуды в наших организмах утрачивают эластичность, а кроме того в них образуются закупорки из холестериновых бляшек. Все это приводит к появлению заболеваний сердечнососудистой системы – проблем с артериальным давлением, инфаркты и т.д. Для профилактики зашлакованности сосудов следует проводить регулярные чистки сосудов с помощью средств народной медицины. Специальные травяные сборы и лекарственные растения издавна используются для этих целей, и дают стойкий эффект и хорошее укрепление организма в целом.

Сами по себе чистки не сделают организм здоровее и крепче, необходимо менять в целом образ жизни. Следует уделить внимание правильному питанию. В рационе должно быть как можно больше сырых овощей, фруктов, зелени, и как можно меньше жиров животного происхождения. В салаты хорошо добавлять сырые орехи, зелень, семена укропа и льняного семени, яблоки и сырые семечки.

Рецепты читки сосудов народными средствами

  • Ежедневно в течении месяца необходимо съедать по 300 грамм плодов рябины. Через 6 месяцев курс очищения можно повторить. Также для избавления от склероза и ухудшений памяти используют следующий рецепт из рябины: 200 грамм коры дерева заливают 0,5 литрами воды и кипятят на маленьком огне. Принимают этот отвар до еды по 20-30 капелек три раза в день.
  • Берут по 250 грамм хрена, лимона и чеснока. Все измельчают на блендере или мясорубке и заливают таким же количеством холодной кипяченой воды. Смесь оставляют в холодном месте на сутки, а далее принимают трижды в день по столовой ложке за 30 минут до приема еды. Если вкус слишком резкий, то можно заедать средство медом (1 чайная ложка).
  • При болезнях сердечнососудистой системы хорошо помогает черемша. Ее моют, подсушивают на полотенце или салфетке, измельчают и заливают крепкой водкой в пропорции 1:2. Настаивать средство надо в течение 21 дня, после чего его процеживают и пьют по 5-12 капель вместе с кипяченой холодной водой. Лечение проводят до тех пор, пока не наступит улучшение.
  • На мясорубке или блендере измельчают 4 крупных чесночных головки и 4 лимона. Все это складывают в трехлитровый бутыль и заливают туда 2,5 литра холодной воды. Банку плотно закупоривают пластиковой крышкой и оставляют на 3 дня, периодически встряхивая содержимое. Далее процеживают средство и хранят в холодном месте. Пить надо по 100 грамм средства трижды в день. Пока расходуется первая банка чесночно-лимонной смеси, готовится вторая банка по такому же принципу. Всего на курс лечения уходит 4 трехлитровых банки настоя, а по продолжительности курс занимает 40 дней. Это средство отлично помогает при головных болях, нормализует артериальное давление, уменьшает уровень холестерина в крови. Желательно проводить курс такой чистки раз в год.
  • Берут по 100 грамм бессмертника, березовых почек, тысячелистника, ромашки. Тщательно перемешивают компоненты и берут одну столовую ложку смеси. Ее заливают полу литрами кипятка на настаивают 20 минут. Потом процеживают через несколько слоев марли, отжимают и в отвар (200 мл) добавляют одну чайную ложку хорошего свежего меда. Средство выпивают перед ночным сном, после этого нельзя ничего пить и есть. Остатки отвара утром разогревают на водяной бане и также добавляют мед. Выпивают за 15-20 минут до завтрака. Курс лечения продолжается, пока не закончится травяной сбор. Следует проводить такую чистку сосудов раз в 5 лет.
  • Берут 200 грамм цветков клевера, заливают их литром воды и кипятят на огне минут десять. Далее добавляют кипяток до первоначального объема и настаивают средство пару часов. Принимают его после добавление 2,5 стол. ложек сахара и настаивания еще в течении двух часов. Количество за один день – 1-2 стакана. Также из клевера можно приготовить спиртовую настойку с антисклеротическим действием. Берут 2 стол. ложки сухих цветков клевера и заливают стаканом водки или спирта. Ставят в темное место для настаивания на протяжении недели и плотно укупоривают. После готовности разводят 30 капель в небольшом количестве воды и принимают трижды в день до приемов пищи.
  • Четыре крупных картофелин промывают и чистят. Картофельную кожуру заливают полу литрами воды и кипятят на слабом огне на протяжении 15 минут. Отвар охлаждают до чуть теплого состояния и процеживают. Принимаю до еды (минут за 30) на протяжении двух недель. Единоразовое количество за один прием – пол стакана.
  • В чашку наливают молоко на 1/5 объема и сверху доливают заварку черного чая. Пьют средство каждые пару часов в течении дня курсом 2-5 дней. До трех часов дня в чай не желательно ничего добавлять, а потом можно подсластить медом или сахаром. Для ускорения выводы токсичных веществ из организма можно сделать клизму.
  • Понадобится полтора килограмма очищенных грецких орехов. Их измельчают в блендере или мясорубке и кладут в банку, которую следует хранить в прохладном месте. Ежедневно надо съедать по столовой ложке ореховой массы утром натощак и вечером перед едой, запивая ста граммами воды. Все указанное количество орехов съедается примерно за пару месяцев. Курс такой чистки проводят пару раз в год.
  • Берут один стакан семян укропа, 2 стакана жидкого меда, две столовые ложки измельченного корня валерианы и полтора литра крутого кипятка. Засыпают в термос семя укропа, корень валерианы и заваривают их кипятком. Через сутки в средство добавляют жидкий мед и тщательно смешивают компоненты. Должен получиться настой объемом 2 литра. Хранят средство в холодильнике или погребе, а принимают по стол. ложке трижды в сутки (желательно за 30 минут до еды). Курс очищения проводят пару раз в год.
  • Треть измельченных в кофемолке семян льна заливают литром холодной воды, доводят до кипения и оставляют на два часа на водяной бане. Настаивают средство 10 часов, а после процеживают. Пьют утром натощак и перед вечерним приемом пищи по трети отвара. Курс составляет две недели, а через три месяца чистку можно повторить.
  • Десять грамм сухих листьев малины (измельченных) заливают стаканом горячей воды, кипятят 15-20 минут, а потом добавляют воды до исходного объема. Отвар принимают до приемов пищи трижды в день.
  • Десять грамм сушенных почек березы заливают стаканом кипятка, прокипячивают 15 минут, отцеживают и доливают воды до первоначального объема. Пьют по столовой ложке отвара за 40 минут до еды трижды в сутки. Также можно приготовить настой из свежих березовых листьев. Берут 10-20 грамм сырья, заливают стаканом кипятка и настаивают пять часов. Пьют средство по столовой ложке пять раз в сутки.
  • Используют для чистки сосудов и девясил высокий. 20 грамм сухих его корней заливают чашкой горячей воды и кипятят на несильном огне пол часа. Принимают средство трижды в день по столовой ложке (желательно перед едой).


Очищение организма чесноком, лимоном, медомКогда у человека засоряются такие органы как желчный пузырь, кишечник и почки, то возникают различные болезни – склероз, аритмия, гипертония, а также снижается иммунитет, что в свою очередь приводит к различным инфекционным заболеваниям. В таком случае необходимо очищение организма. В этом способе очищения организма понадобятся чеснок, лимон и мед. Заранее подготовьте три головки чеснока, пять лимонов, пять столовых ложек меда.
Вначале приготовления берутся лимоны и мелко режутся, причем резать надо вместе с кожурой, затем очищенный чеснок также мелко режется. Нарезанные чеснок и лимон помещаются в трехлитровую банку, и заливается теплой кипяченой водой. Добавить в банку пять столовых ложек меда. Далее нужно взять деревянную палочку и тщательно размешать её мед в банке, до тех пор, пока он не растворится полностью. Через некоторое время, когда вода в банке полностью остынет, нужно поместить банку в холодильник на три дня.
Принимать такую настойку нужно сначала по четверти стакана один раз в день за полчаса до еды. Если при приеме настоя в организме не ощущается никакого дискомфорта, то через пять дней дозу нужно увеличить до половины стакана. Пить настой нужно до тех пор, пока он не закончится. Если настой заканчивается, то нужно приготовить заранее новый настой, чтобы не было перерыва курса очищения организма. При этом старый чеснок и лимон использовать НЕЛЬЗЯ. Курс очищения организма настоем на основе чеснока, лимона и меда – один месяц (как раз трёхлитровой банки для одного человека должно хватить), а применять его нужно осенью и весной. 
Результаты после такого очищения организма будут очень эффективными: если был песок в желчном пузыре и почках, то он выйдет весь. Очистится печень, нормализуется артериальное давление, а пульс сердца будет ровный, без перепадов.



Способы приготовления отваров и настоевНе случайно у банных отваров есть другое название — «коктейли».

Чаще всего готовят такой коктейль из нескольких растений (совместное действие которых выверено и подтверждено практикой), различающихся своими целебными свойствами или усиливающих лечебное действие друг друга.

В большую кастрюлю надо высыпать смесь из нужных растений из расчёта 1 столовая ложка сбора на 1 стакан воды, залить кипятком и поставить на сильный огонь. Когда начнётся кипение, огонь убавляется до минимума и плотно закрытую кастрюлю сверху накрывают тряпкой. В таких условиях отвар томят около 1 часа, затем дают ему охладиться, не поднимая крышки и не снимая тряпки. После этого холодный отвар процеживают через марлю, разливают в бутылки, плотно закупоривают. Чтобы избежать брожения отвара, рекомендуется добавить в него немного спирта. Хранят бутылки с отваром в тёмном, прохладном месте и запасаются им на срок не более 2 месяцев. Однокомпонентные отвары готовятся также. Этот способ приготовления — универсальный, он может видоизменяться в зависимости от рецептуры отвара.

Настои — это банные коктейли, приготовленные без кипячения. Примером может служить настой из хрена, которым можно выгнать любую простуду и даже грипп. Это делается так: зелёные листья хрена, свежие или засушенные, замачивают в горячей воде, запаривают на полчаса, а потом сливают эту настоянную воду через марлю в ёмкость. Есть готовые формы (аптекарские) настоев. Например, многие парильщики пользуются настойкой эвкалипта, которую можно купить в аптеке. Эвкалипт — удивительное дерево, древесина его не гниёт, в ней не заводятся насекомые. Листья эвкалипта обладают бактерицидными свойствами — они убивают бактерии, причём возбудителей таких болезней, как дизентерия, дифтерит, брюшной тиф.

Банные отвары и настои добавляются в горячую воду в парной: на таз воды — 70—100 г отвара. Этот раствор «поддаётся» на камни (в описанной выше последовательности) печи ковшиком, иногда им обрызгивают стены парилки для усиления ингаляционного эффекта.



Для поддержания аппетитаПочему в античные времена греки и римляне на больших пиршествах предпочитали принимать пищу, находясь в неудобной позе — лежа на левом боку? Объяснить этот до сих пор остающийся непонятным факт (достоверность которого основывается на данных, почерпнутых из литературы, исторических и археологических источников) попытался английский физиолог Краушау. Ряд экспериментов, поставленных им в Эдинбургском университете по изучению физиологии пищеварения, позволил ему высказать следующее соображение.

В регуляции процесса выделения желудочного сока, как известно, существенную роль играет блуждающий нерв, который передает возбуждение из пищевого центра головного мозга к желудочным железам.

Кроме того, на механизм выделения желудочного сока оказывают действие различные пищеварительные гормоны, в частности гастрин, который образуется в слизистой оболочке желудка. Когда желудочный сок достигает дна желудка, дальнейшая выработка гастрина прекращается. Поэтому тормозится механизм, стимулирующий выделение желудочного сока. Краушау предполагает, что гурманам античности такое явление, ухудшающее пищеварение, а следовательно, и аппетит, было известно, и они пытались воспрепятствовать этому, ложась на бок.

Наука и жизнь. 04. 1969



Послебанный массажПосле хорошей парной и последующего отдыха рекомендуется массаж.

Слово «массаж» происходит от арабского «масс» — касаться. На коже человека находятся так называемые рефлекторные зоны. Эти зоны являются проекциями наших внутренних органов на поверхности кожи. Таким образом массажист через кожу воздействует на деятельность органов человека.

Перед массажем скамейку надо обдать из таза горячей водой, тело тоже должно иметь повышенную температуру (если вы остыли, вернитесь в парилку на 2—3 минуты).

Приёмов массажа великое множество. Ниже приведены наиболее распространённые приёмы.

Поглаживание

Выполняется по поверхности всего тела выпрямленными ладонями с сомкнутыми пальцами. При этом одна рука идёт за другой или параллельно. Поглаживание сначала делают спокойно и легко, а под конец — активно, с надавливанием запястьем.

Растирание

Скользящее движение рук при таком виде массажа сменяется надавливанием с движением вперед. Кожа немножко сдвигается, и образуется складка. Делайте это деликатно и осмотрительно.

Выжимание

Большим пальцем и частью ладони нажимайте на тело и скользите по нему строго по прямой линии.

Встряхивание

Возьмите легко, свободно обеими руками кисть массируемого и несильно потяните на себя. Потом растяните другую руку.

Для встряхивания ног надо держать одной рукой ногу со стороны задней нижней части голени, а другой рукой — подъём стопы. Затем потянуть ногу туда и обратно и спокойно встряхнуть.

Пиление

Выполняя этот приём, надо держать обе руки ладонями друг к другу. Пилящим движением рёбер ладоней растирают спину и живот. Каждая из ладоней при этом направлена в противоположную сторону.

Валяние

Этот приём часто используют для массажа бёдер. Нужно обхватить бедро или икроножную мышцу ладонями с двух сторон и производить раскатывающие движения. Нельзя это делать резко и изо всей силы. Это хороший массаж после травмы.

Накатывание

При большом отложении жировых тканей на животе полезно делать накатывание. Выполнять этот вид массажа надо следующим образом: поглаживать живот двумя руками, а затем ребром левой руки легко надавить на живот, а правой сдвинуть жировую ткань к левой руке. Произвести разминающее движение по всему животу.

Подталкивания

Подталкивания, как вид массажа, полезны не только для внешнего покрова живота, но и для желудка, кишечника и печени. Но надо соблюдать осторожность и меру. Нельзя делать этот массаж более 2—3 раз. Перед этим приёмом живот легко поглаживают двумя руками. После этого следует несильно надавить на живот левой рукой, а правой рукой подталкивать левую.

Перед началом практики необходимо посмотреть, как производят массаж опытные массажисты, и получить у них нужную консультацию.

Совершать приёмы массажа надо только по ходу лимфотока. Лимфатические узлы (под мышками, под коленями, в пахах) и молочные железы при выполнении массажа обходятся.

Грубой силы при проведении массажа не должно быть. У массажиста руки могут проникать в ткани, но не причиняя никакой боли.

Чтобы избежать раздражения тканей, не надо массажисту подолгу останавливаться на одном месте, а шаг за шагом обрабатывать всю область, подлежащую массажу.

Массаж в бане не должен занимать более 20 минут.

Лихие банщики делают большую ошибку, когда долго массажируют друг друга после продолжительного пребывания в парной и долгого массажа веником.

После активной банной процедуры полезнее будет массажировать только некоторые рефлекторные зоны или больные части тела: руку, ногу или поясницу. Желательно выполнять массаж между первым и вторым заходом в парильню.



© 2012 Мир народной медицины | Все права защищены.Копирование материалов запрещено
Яндекс.Метрика